Що станеться, якщо ви будете проходити 20 000 кроків щодня протягом 2 тижнів

Ми часто чуємо, що потрібно робити 10 тис. кроків на день. Але що буде, якщо збільшити цю кількість удвічі? Якими будуть переваги? Якщо вам потрібно