Як позбутися від сором’язливості, якщо через неї ви не можете нормально жити

Сором’язливість нешкідлива доти, поки проявляє себе відсотків на 30. Вдвічі менше — ще краще. Тобто ситуація є контрольованою, поки ця риса характеру