Коли можна пити просту воду: забудьте про правило 8 склянок і припиніть "заливатись" на ніч

Випивайте 2 перші склянки води відразу після пробудження - це допоможе "запустити" буквально всі внутрішні органи. Кожен багато разів чув, наскільки