Скільки часу потрібно, аби сформувати звичку: дослідження вчених розкрило всі нюанси

IFLScience.Швидше за все, кращою ідеєю у такому випадку було б взяти ці вчинки та перетворити їх на звички, проте постає питання, як саме це зробити.