Не пробіотики. Учені розповіли, які продукти насправді відновлюють мікробіом кишківника

Вживання продуктів, багатих на клітковину, сприяє зміцненню корисних кишкових бактерій, які ефективно захищають організм від ентеробактерій, знижуючи