Середній вік відвідувачів – 70 років: у Чернігові пенсіонери ходять на стретчинг (Фото)

Одна із запорук довгого та повноцінного життя – фізична активність. Адже активний спосіб навіть у поважному віці життя сприяє зниженню ризиків виникнення злоякісних новоутворень, розвитку гіпертонічної хвороби, надмірної ваги, а також сприяє розвитку фізичної витривалості, покращенню психоемоційного стану. Займатися різними активностями зазвичай цікавіше в команді однодумців. Зокрема, традиційно чернігівці старшого віку мають цікаве дозвілля в Чернігівському міському територіальному центрі соціального обслуговування. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: На чотири місяці у Чернігові перекриють одну з вулиць «Безплатні заняття з оздоровчої гімнастики, йоги, стретчингу проводять для отримувачів соціальних послуг територіального центру. Середній вік відвідувачів – 70 років», – зазначають у центрі. Також відвідувачі гуртка «Активного довголіття» роблять дихальні вправи з елементами йоги, нейрогімнастику та ще багато корисних і необхідних для здоров’я вправ. Чернігівський міський територіальний центр запрошує зацікавлених в активному довголітті людей долучитися до занять. Отримуйте оперативні новини Чернігівщини – підписуйтеся на наш Telegram-канал – https://t.me/CheLineTv Ірина Осташко Фото – Чернігівський міський територіальний центр