Масаж при розсіяному склерозі: ефективність та безпечність

Вважається, що масаж при розсіяному склерозі допомагає зменшити стрес і занепокоєння, полегшити біль або допомогти відновитися після травми. Але чи так це та наскільки безпечним є масаж при цьому захворюванні?

Під час масажу терапевт вручну впливає на м’які тканини, включаючи м’язи, зв’язки, сухожилля і сполучну тканину. Це може допомогти розслабити напружені м’язи, покращити кровообіг та допомогти людині позбутися стресу.

Хоча масаж не лікує основне захворювання, він може допомогти полегшити деякі симптоми РС.

Чим корисний масаж при розсіяному склерозі?

Масаж не може вилікувати РС або змінити перебіг хвороби. Але він може допомогти послабити певні симптоми захворювання у деяких людей. До симптомів, які можуть покращитися від масажу, відносяться:

М’язова спастичність.

Біль.

Втома.

Погана циркуляція крові.

Стрес.

Тривожність.

Депресія.

Масаж також може запобігти утворенню пролежнів, підняти настрій та покращити фізичне й соціальне функціонування.

У 2016 році дослідження засвідчило, що масажна терапія безпечна і корисна для лікування болю та втоми у людей із РС. Невелике дослідження,

проведене в 2013 році, показало, що масажна терапія може бути ефективнішою для зменшення болю при РС, аніж фізіотерапія.

Чи безпечний масаж для людей із розсіяним склерозом?

У більшості випадків, масаж безпечний для людей із розсіяним склерозом. Однак якщо у вас є наступні стани, рекомендується повідомити про них лікарю перед початком масажу:

Остеопороз.

Артрит.

Набряк.

Виразки.

Збільшена печінка або селезінка.

Хвороби серця.

Рак.

Вам також слід проконсультуватися з лікарем, якщо ви:

Отримали травму нещодавно.

Перенесли операцію.

Вагітні.

Ці фактори не означають, що вам не можна робити масаж, проте ваш лікуючий лікар може рекомендувати вам вжити додаткових заходів обережності або уникати певних видів масажу.

Які види масажу застосовуються при розсіяному склерозі?

Найпоширенішим видом масажу при РС є класичний шведський масаж. Інші види масажу, що застосовуються при розсіяному склерозі, включають:

Точковий масаж.

Шіацу.

Метод Фельденкрайзера.

Рольфінг, або глибокий масаж.

Рекомендується відмовитися від масажних технік, що включають застосування джакузі або лікувальних ванн. Це може погіршити симптоми РС у деяких людей.