Гіперактивні діти: як допомогти дитині зі СДУГ?

Вашій дитині важко зосередитися? Вона метушлива, непосидюча і легко відволікається? Можливо, ви маєте справу зі СДУГ – синдромом дефіциту уваги і гіперактивності.

Вам буде цікаво: Неговорящие дети: что делать с ребенком-молчуном?

Труднощі з утриманням уваги – один з основних симптомів СДУГ. Дитині з таким синдромом важко слухати того, хто говорить, виконувати його вказівки і завдання. Вона може багато мріяти і робити помилки через неуважність. Або ж вона може уникати ситуацій, які потребують концентрації уваги і здаються їй занадто нудними.

Гіперактивність

Ще однією ознакою СДУГ є гіперактивність: дитині вкрай важко всидіти на місці. Вона постійно кудись біжить, не може довго займатися однією справою і завжди перебуває в русі. Вона не може висидіти заняття: совається, звивається або відмовляється займатися. Ви також можете звернути увагу на те, що дитина увесь час багато говорить і їй важко грати у спокійні ігри.

Імпульсивність

Дитині з синдромом дефіциту уваги і гіперактивності дуже важко чекати, особливо це стосується ситуацій, в яких їй доводиться стояти в черзі.

Такі діти встигають відповісти на питання вчителя ще до того, як учитель закінчив говорити.

Вам буде цікаво: Детский аутизм: эффективность коррекционных методик

Чому так відбувається?

Діти зі СДУГ мають меншу активність у ділянках мозку, які відповідають за увагу. У них також спостерігається дисбаланс хімічних речовин у мозку, які називаються нейротрансмітерами. Поки до кінця не зрозуміло, що саме є основною причиною СДУГ, але вже відомо, що синдром дефіциту уваги й гіперактивності частіше спостерігається у тих сім’ях, де він уже є у інших членів сім’ї.

Не існує лабораторних тестів для визначення СДУГ. Діагноз, як правило, ставиться на підставі опитування батьків та самої дитини. Для того, щоб серйозно говорити про такий діагноз, потрібно, щоб у дитини дотримувалася сукупність таких симптомів як труднощі з увагою, гіперактивність та імпульсивна поведінка протягом не менше 6 місяців. Симптоми, пов’язані зі СДУГ, з’являються у віці до 12 років.

Види СДУГ

Комбінований тип є найпоширенішим, він поєднує в собі усі три ознаки СДУГ.

При домінуючому гіперактивно-імпульсивному типі,

дитина метушлива і не може контролювати свою імпульсивну поведінку.

При домінуючому неуважному типі дітям важко зосередитися, але вони не дуже активні та, як правило, не порушують порядку в класі.

Ліки від СДУГ

Стимулюючі препарати допоможуть збільшити тривалість концентрації уваги вашої дитини і контролювати її гіперактивну або імпульсивну поведінку. Дослідження показують, що такі препарати дають позитивні результати в 65-80%. Як і будь-які інші препарати, засоби для лікування СДУГ можуть давати побічні ефекти. Тому вам варто обговорити це питання з вашим лікарем перед початком прийому ліків.

Психологічна підтримка важлива для таких дітей, оскільки статистика засвідчує, що тривале лікування із застосуванням поведінкової терапії працює краще, ніж виключно медикаментозне лікування.

Навчання

Більшість дітей із СДУГ йдуть у звичайні класи, але деяким із них легше сприймати інформацію у спеціальних класах. У будь-якому випадку, вам слід попередити вчителів вашої дитини про те, що у неї можуть бути деякі проблеми, і розповісти їм, як краще реагувати на її поведінку.

Ви також можете допомогти дитині, організувавши розклад будинку, в якому будуть перераховані усі справи, які вона повинна встигнути зробити протягом дня. Час сну, їжі, прогулянок і занять повинен бути одним і тим же щодня. Так ви допоможете своїй дитині навчитися планувати свій день і виконувати усі завдання вчасно.

Вам буде цікаво: Детская застенчивость: как помочь ребенку справиться с волнением?

Харчування дитини зі СДУГ

Дослідження дають суперечливі результати, але деякі експерти впевнені в тому, що деякі продукти можуть бути корисними для мозку. До них належать продукти з високим вмістом білка, наприклад, яйця, м’ясо, бобові та горіхи можуть допомогти покращити увагу. Ви також можете замінити прості вуглеводи, такі як цукерки і білий хліб, складними – грушами і цільнозерновим хлібом.

Деякі батьки помічають, що після фастфуду і солодкого симптоми СДУГ погіршуються у їхніх дітей. У будь-якому випадку, відмова від вживання таких продуктів піде на користь вашій дитині.

СДУГ та телевізор

Зв’язок між переглядом телевізійних передач і мультфільмів не доведений, але фахівці рекомендують обмежити час перегляду телевізора до 2 годин на день. Замість цього слід заохочувати ігри на свіжому повітрі, читання, вирішення логічних завдань.

Чи можливо попередити СДУГ?

100% способу запобігти СДУГ не існує, але ви можете знизити ризики його розвитку. Для цього необхідно ще під час вагітності відмовитися від вживання алкоголю і куріння. Діти матерів, які курять, мають у два рази більше шансів отримати СДУГ.