Захід у рамках всеукраїнської програми ментального здоров’я.
13 лютого відбувся тренінг «Психологічна стійкість: як підтримати інших та себе» для працівників Центру культури та дозвілля Любешівської селищної ради – ідетьсяна фейсбук-сторінці цього закладу.
Модератором заходу була тренерка з психічного здоров’я Інна Горщарук Учасники обговорювали такі важливі теми, як емоційна стійкість, техніки вивільнення емоцій, способи зняття стресу й тривоги, а також методи вирішення внутрішніх та міжособистісних конфліктів.
Особливу увагу приділили поняттю стійкості.
«Стійкість починається з усвідомлення того, що кожен наш крок будується на основі тих думок, які ми обираємо. Психологічне здоров'я – важливий компонент успіху кожного працівника. Воно є важливим для реалізації цілей, доброго фізичного самопочуття, здатності успішно протистояти стресам та конфліктам, емоційному вигорянню, втіленню бажань та іншим факторам професійного ризику», – зазначається в дописі.
Тренінг проведений у рамках всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді Оленою Зеленською
Читайте також: Як не з'їхати з глузду: поради з підтримки свого ментального здоров'я
