У гімназії №2 до Дня ментального здоров’я відбулися активності, щоб нагадати кожному про важливість турботи про себе.
Про це повідомляють на фейсбук-сторінці навчального закладу, передає Район.Ківерці.
У гімназії діяли локації «Дзеркало турботи» з фотобутафорією настрою, яке допомагало учням висловити свій емоційний стан, поділитися настроєм і поглянути на себе з усмішкою та «Моя баночка спокою» – техніка, спрямована на пошук власних ресурсів для заспокоєння та відновлення внутрішньої гармонії, – опановували її учні шостих класів.
Діти разом шукали відповіді на запитання: що допомагає мені заспокоїтися, відчути підтримку та повернути душевну рівновагу.
Також у коридорах гімназії з’явилися відривні смужки «Візьми, що потребуєш» – маленькі послання з теплими словами, підтримкою та натхненням, які кожен міг забрати із собою саме тоді, коли цього потребувало серце.
Під часом дозвілля на свіжому повітрі школярі проходили психологічні розвантаження та вправи на заземлення – це допомогло їм повернутися в момент «тут і зараз», відчути затишок і повернути емоційний баланс.
Завдяки спеціальним карткам ментального здоров’я діти вчилися краще розуміти власні емоції, піклуватися про себе та усвідомлювати особисті потреби. А для п'ятикласників провели особливу практичну вправу – «Квітка ресурсу»: школярі створювали власні паперові квіти, де кожна пелюстка позначала те, що дарує їм натхнення, радість і силу долати будь-які виклики.
