У Центрі життєстійкості Луківської громади 11 жовтня відбулася зустріч підтримки для дружин військовослужбовців «Лист до себе. Ти як?».
Про це інформують на сторінці Центру життєстійкості Луківської громади у фейсбук, передає Район.Турійськ.
Захід організували до Всесвітнього дня ментального здоров’я. Учасниці мали змогу поділитися переживаннями, приділити увагу власному емоційному стану та відчути підтримку жінок, які опинилися в подібних життєвих обставинах.
Під час зустрічі кожна учасниця написала листа собі: подякувала за витримку, нагадала про джерела власної сили та дозволила собі бути вразливою, відпочивати й не вимагати від себе неможливого. Листи жінки забрали додому, щоб перечитати в моменти, коли потребуватимуть підтримки.
Також учасниці спробували прості техніки, які допомагають упоратися з тривогою. На завершення зустрічі кожна розфарбувала полотно та написала на ньому слова підтримки для себе. Ці нагадування мають допомагати жінкам щодня знаходити сили й дбати про власний емоційний стан.
У Центрі життєстійкості подякували учасницям за довіру та відкритість і нагадали, що очікування близьких із військової служби також потребує сил, а турбота про себе є важливою частиною цього шляху.
У Центрі життєстійкості Луківської громади можна отримати безоплатні консультації психолога та фахівців із соціальної роботи. Додаткова інформація за телефоном: +380 95 563 44 41.
Проєкт реалізують у Луківській громаді за підтримки Міністерства соціальної політики, сім’ї та єдності України й «Карітас Волинь». Він є частиною Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді України Оленою Зеленською.
