В Одесі експерти з психічного здоров’я провели майстер-клас з дихальних вправ та відновлення внутрішніх сил

Одеська державна обласна адміністрація інформувала про проведення низки корисних заходів у межах місяця обізнаності щодо ментального здоров’я у громадах регіону. Метою цих подій стало підтримання психологічної стійкості населення в умовах тривалого стресу.

Учасники заходів ознайомилися з інструментарієм платформи «Ти як?», яка спрямована на підтримку ментального здоров’я.

Зазначається, що до ініціатив приєдналися:

• представники місцевої влади;
• фахівці у сфері психології та соціальної роботи;
• громадські активісти;
• жителі громади, зацікавлені у тематиці психосоціальної підтримки.

Організатори наголосили на важливості підвищення рівня обізнаності з питань збереження психологічного благополуччя під час тривалих періодів стресових ситуацій, що виникають у сучасному суспільстві. Такі інформаційно-просвітницькі заходи сприяють формуванню ефективних стратегій подолання психологічних труднощів та зміцненню ментального здоров’я населення регіону.