Зараз люди по всій Україні змушені цілими днями перебувати у бомбосховищах та квартирах, аби уникнути небезпеки. Як організувати запас продуктів для принаймні кількаденного харчування? Про це розказали у Центрі громадського здоров’я.
Варто обирати продукти тривалого зберігання: готові до вживання м’ясні або рибні консерви, консервовані овочі, фрукти, ягоди;
батончики (білкові, злакові, фруктові);
пластівці, гранола, хлібці;
арахісове масло;
крупи швидкого приготування;
сушені фрукти, ягоди;
консервовані соки;
пастеризоване молоко;
горіхи;
дитяче харчування (за потреби). Ці продукти мають довготривалий термін придатності та не потребують термічної обробки.
Зробіть запас питної води на 1-2 дні, яку потрібно буде періодично оновлювати. Висококалорійні солодощі, наприклад – шоколадні батончики та жменя льодяників теж зайвими не будуть. Фото: Pexel
