Тернополянка Віра Федицька, 25 років має пишне темно-русе волосся до плечей. Каже, щоб мати гарний вигляд взимку, необов'язково робити дорогі маски. Краще додати кілька продуктів до щоденного раціону.
"Раніше я робила по черзі маски з рициновою, оливковою та реп'яховою оліями. Але від цього корені волосся швидко жирніли. Вимити олії з волосся було складно, навіть коли додавала до живильної маски гірчицю. Волосся сильно випадало і зарадити цьому я не могла ні купованими засобами, ні домашніми. Аж поки не змінила раціон харчування. Тепер точно знаю: замість робити зовнішні процедури для гарної шевелюри, краще покращувати її "зсередини", - усміхається дівчина.
Віра повністю виключила зі свого меню соняшникову олію. Натомість перейшла на оливкову.
"Я оливкову олію не могла їсти, тримала банку, яку родичі з Італії передали, майже рік. А потім купила хлібопічку і почала додавати "заморську" олію до хліба, як треба було за рецептом. Заміняла її на соняшникову, хліб вдавався не такий смачний. Не зогледілася, як зовсім перестала помічати специфічний запах оливкової олії. Почала додавати і в салати, і смажити на ній. Тепер постійно купую. Крім того, додала в раціон домашні йогурти і шрот розторопші. Спочатку шкіра покращилася. А уже за місяць помітила, що волосся стало блискучим і менше випадало. Тепер хіба що кінчики волосся підживлюю. Ввечері наношу на руки крем для сухої шкіри, а його залишки втираю у кінчики. Це дуже добре зволожує і не робить їх масними".
