З віком люди справді можуть втрачати кілька сантиметрів зросту, але це не завжди є ознакою нормального старіння. Хоча незначне зниження є природним, різкі зміни можуть сигналізувати про проблеми з кістками, зокрема остеопороз.
Про це повідомила докторка медицини, ревматологиня Еббі Абельсон, пише Cleveland Clinic.
Топ причин, які можуть спричиняти його зниженняВтрата щільності кісток
Реклама
З віком стан кісткової тканин змінюється: її щільність зменшується, кістки стають слабшими й гірше підтримують вагу тіла. У хребті це може призводити до поступового стоншення хребців і появи мікротріщин — так званих компресійних переломів.
Коли хребці втрачають висоту, вся хребетна колонка стає коротшою. У результаті людина стає нижчою.
Стискання міжхребцевих дисків
Міжхребцеві диски — це своєрідні «подушки» між хребцями, які з часом зношуються. Вони стають тоншими та сплющуються, через що зменшується відстань між хребцями.
Реклама
Оскільки хребет складається з багатьох таких структур, навіть незначні зміни в кожному диску можуть разом дати помітне зниження зросту.
Ослаблення м’язів
Втрата м’язової сили безпосередньо не зменшує довжину скелета,
але може впливати на поставу і створювати враження, що людина стала нижчою.
Втрата 5-10 сантиметрів може бути тривожним проявом остеопорозу, особливо якщо відбувається швидко або супроводжується сутулістю. Часто люди дізнаються про проблему вже після появи перелому.
Реклама
Раніше ми писали про те, як розпізнавати симптоми остеопорозу на ранній стадії. Більше про це читайте у новині.
Читайте також
-
Дата публікації 18:57, 04.07.26 Категорія Здоров’я Кількість переглядів 2538 Скільки можна сидіти в туалеті без шкоди для здоров’я: відповідь лікарів Автор публікації
Дар’я Щербак
-
Дата публікації 18:24, 03.07.26 Категорія Здоров’я Кількість переглядів 1749 Кавун чи диня: лікарі пояснили, що корисніше для здоров’я та втамування спраги Автор публікації
Дар’я Щербак
-
Дата публікації 12:30, 02.07.26 Категорія Різне Кількість переглядів 36k Лікарі назвали ягоди, які треба їсти для підтримання здоров’я серця та судин: повний список Автор публікації
Віра Хмельницька
-
Дата публікації 12:40, 01.07.26 Категорія Здоров’я Кількість переглядів 7822 Варто пити по чотири чашки щодня: який популярний напій допоможе підтримати здоров’я серця Автор публікації
Софія Бригадир
