10 лікарських трав, які допомагають полегшити симптоми ендометріозу

Ендометріоз – це стан, при якому тканини ендометрію розростаються за межі матки. Ендометріоз може поширюватися за межі тазової ділянки, проте, в більшості випадків, він зачіпає зовнішню поверхню матки, яєчники, фаллопієві труби і тканини, які утримують матку на місці.

Симптоми ендометріозу можуть варіюватися від легкого подразнення до сильного тазового болю. Традиційні методи включають застосування знеболюючих, гормональних препаратів та ліків, які блокують вироблення естрогену. Деякі народні засоби і лікарські трави також можуть допомогти полегшити симптоми ендометріозу, проте вам рекомендується порадитися з лікарем перед початком будь-яких нетрадиційних терапевтичних методів.

Куркума

Куркумін є основним інгредієнтом куркуми. Він відомий своїми протизапальними властивостями і здатністю знижувати вироблення естрогену. Дослідження, проведене в 2013 році, показало, що куркумін може пригнічувати міграцію тканин слизової оболонки матки.

Ромашка

Згідно з дослідженням, проведеним у 2014 році, ромашка може зменшувати симптоми передменструального синдрому. Ще одне дослідження,

проведене в 2018 році, показало, що хризин, з’єднання, яке міститься в ромашці, здатне пригнічувати ріст клітин ендометрію.

М’ята

Відповідно до огляду 2016 року, м’ята перцева має антиоксидантні властивості та може зменшити біль у ділянці таза при ендометріозі. Ця рослина також може полегшити біль під час менструації.

Лаванда

Дослідження 2012 року показало, що лаванда може допомагати при сильних менструальних болях, спричинених ендометріозом. Ще одне дослідження, проведене в 2015 році, виявило, що масаж із застосуванням олії лаванди може допомогти полегшити біль у різні періоди менструального циклу.

Імбир

Дослідження, проведене в 2014 році, засвідчило, що імбир може зменшувати біль, пов’язаний з менструацією. Це свідчить про те, що імбир може здійснювати аналогічний вплив на біль, пов’язаний з ендометріозом.

Кориця, гвоздика, троянда та лаванда

Дослідження 2013 року показало, що ароматерапевтичний масаж із застосуванням суміші ефірних олій кориці, гвоздики, троянди і лаванди на основі мигдальної олії може ефективно зменшувати менструальні болі та кровотечі, пов’язані з ендометріозом.

Ашваганда

Огляд 2014 року виявив, що ашваганда може знижувати рівень кортизолу, гормону, який бере участь у реакції організму на стрес. Це, в свою чергу, може допомогти полегшити симптоми ендометріозу у жінок.