Панічна атака чи серцевий напад: як відрізнити?

Симптоми панічної атаки та серцевого нападу можуть бути дуже схожими, що ускладнює відмінність. Крім того, наявність серцевого нападу може спричинити у декого панічну атаку, що може зробити ситуацію ще заплутанішою.

Вам буде цікаво: Скрытая депрессия: как понять, когда нужна помощь?

Ознаки панічної атаки можуть включати:

Гострий біль у грудях.

Поколювання в руках.

Задишку.

Пришвидшене серцебиття.

Надмірне потовиділення.

Тремор.

Симптоми серцевого нападу можуть включати:

Біль у грудях.

Задишку.

Нудоту.

Блювоту.

Надмірне потовиділення.

Оскільки симптоми цих двох станів схожі, знання того, як їх відрізнити, може врятувати життя.

Як відрізнити панічну атаку від серцевого нападу?

Вам буде цікаво: Психосоматика: Где живет ваша боль?

Визначити різницю між панічною атакою і серцевим нападом особливо важко для тих людей, які ніколи не відчували симптомів цих станів. Допомогти в цьому можуть деякі фактори, в тому числі:

Характер болю: хоча біль у грудях є загальним симптомом і для панічної атаки, і для серцевого нападу, характер болю часто відрізняється. Під час панічної атаки біль у грудях зазвичай гострий або колючий і локалізується в середині грудей.

Біль у грудях при серцевому нападі, як правило, здавлюючий. Він також може починатися в середині грудей, але потім часто віддає в руку, щелепу або лопатки.

Початок нападу: поява симптомів також може допомогти людині дізнатися, відчуває вона панічну атаку чи серцевий напад. Хоча обидві умови можуть розвиватися раптово, без попереджувальних симптомів, все ж, можуть бути деякі відмінності. Якщо біль з’явився після фізичного навантаження, такого як підйом по сходах або заняття спортом, швидше за все, ви маєте справу із серцевим нападом.

Тривалість симптомів: тривалість симптомів також може допомогти розрізнити серцевий напад і панічну атаку. Хоча тривалість симптомів може варіюватися, більшість панічних атак закінчується через 20-30 хвилин. При серцевому нападі симптоми мають тенденцію тривати довше і погіршуватися з часом. Наприклад, біль у грудях може бути легким на початку серцевого нападу, але через кілька хвилин він, як правило, стає тяжчим.

Вкрай важливо розуміти, що наявність панічної атаки або панічного розладу не означає, що у вас буде серцевий напад. На сьогоднішній день ніяких переконливих доказів того, що панічний розлад збільшує ризик розвитку захворювань серця, не виявлено.

Коли слід звернутися до лікаря?

Вам буде цікаво: Канцерофобия: когда страх вредит больше, чем сама болезнь

Оскільки симптоми панічної атаки і серцевого нападу схожі, завжди краще звернутися за медичною допомогою, якщо у вас є сумніви. Вкрай важливо звернутися за невідкладною медичною допомогою при виникненні будь-якого з наступних симптомів:

Раптовий сильний біль у грудях.

Відчуття тиску в грудях, що триває довше 3 хвилин.

Біль у грудях, що віддає в руку або щелепу.