Чай для зниження рівня цукру у крові

Згідно з висновками вчених, простим способом, що дозволяє знизити високий рівень цукру в крові, може бути вживання певної кількості зеленого чаю. Про те, що вживання зеленого чаю є одним із способів знизити високий рівень цукру в крові, повідомляє портал MSN. Дослідники пояснюють, що споживання цього напою сприяє зменшенню жирової маси, що покращує чутливість клітин організму до гормону інсуліну, який регулює виділення глюкози в кров після їжі. До того ж зелений чай містить інгредієнти, що сповільнюють засвоєння вуглеводів, що захищає від різких коливань рівня глюкози. "Чотири чашки чаю на день допомагають знизити вагу. Це робить організм більш чутливим до інсуліну. Крім того, катехіни в напої допомагають боротися з інсулінорезистентністю, сповільнюючи перетравлення і всмоктування вуглеводів", - розповіли експерти порталу. Ще одна важлива якість напою - високий вміст амінокислоти L-теаніна, ефективно бореться з впливом стресу, що є одним з факторів підвищення рівня цукру в крові. У той же час вчені підкреслюють: чай допомагає від гіперглікемії за умови, що людина намагається дотримуватися в цілому якомога більш здорового спосібу життя.