Фахівчині Демидівського центру життєстійкості провели заняття для дітей із числа внутрішньо переміщених осіб, спрямоване на зниження емоційної напруги та відновлення внутрішньої рівноваги.
Про це йдеться на фейсбук-сторінці Центру.
В умовах безпечної та спокійної атмосфери діти виконували вправи з відтворення графічних малюнків за зразком — повільно обводили лінії, зосереджували увагу та заспокоювалися через ритмічні рухи. Такі вправи допомагають зменшити тривожність, стабілізувати емоційний стан і підтримати внутрішній баланс.
Також діти із задоволенням виконували дихальні вправи «квітка-свічка», які сприяють розслабленню та концентрації. Регулярне застосування подібних практик формує у дітей важливу навичку — саморегуляцію, що допомагає краще справлятися зі стресом у складних життєвих ситуаціях.
У Центрі наголошують: інколи для дитячого спокою достатньо аркуша паперу, кількох ліній і дорослого поруч, який дозволяє просто бути.
Контакт для запису та консультацій: +38 (067) 765 16 70, Алла, соціальна менеджерка. Усі послуги Центру — безкоштовні.
Читайте також: У селі Набережне тимчасово вимикатимуть електроенергію
