Середа визнана найпродуктивнішим днем тижня – саме цього дня працездатність людини сягає піку.
Після вихідних рівень активності поступово зростає. Понеділок та вівторок йдуть до експоненти, підвищення працездатності, середа – найефективніший день, потім йде різке падіння.
Вже до четверга продуктивність помітно знижується і цей день не можна вважати сприятливим для напруженої інтелектуальної чи фізичної діяльності. Особливо це важливо враховувати у школах – педагогам не варто перевантажувати учнів до кінця тижня.
До речі, раніше фахівці зазначали, що понеділки найчастіше викликають стрес і підвищують рівень тривожності. Дослідження показують, що першого робочого дня тижня ризик раптової смерті від серцево-судинних захворювань зростає на 19% проти інших днів.
