29-річна американська модель, підприємниця та засновниця косметичного бренду Rhode — Гейлі Бібер— опублікувала у своєму Instagram відео зі спортзалу, продемонструвавши силове тренування, яке замінило звичне для неї пілатес.
Гейлі Бібер / © Instagram Гейлі Бібер
На кадрах Гейлі виконує присідання з важкою гантелью, тримаючи її перед собою. Для більш інтенсивного опрацювання м’язів сідниць і ніг модель поставила п’яти на спеціальну платформу. Для тренування вона обрала обтислий спортивний комплект із штанами-кльош та яскраві кросівки.
Реклама
Як зазначають західні ЗМІ, останнім часом Бібер дедалі частіше робить ставку саме на силові тренування. «Гадаю, пілатес трохи вийшов з моди. Я люблю пілатес, це правда. Але, як на мене, він став своєрідним трендом, і дуже важко знайти справді хороших інструкторів, які дбають про правильну техніку виконання вправ», — зізналася Гейлі та додала, що зараз віддає перевагу вправам з обтяженнями, оскільки вони допомагають поступово збільшувати навантаження, розвивати силу та ефективніше зміцнювати м’язи.
Реклама
Гейлі Бібер / © Instagram Гейлі Бібер
За словами моделі, вона не відмовилася від пілатесу повністю, але тепер він займає набагато менше місця в її графіку тренувань. Гейлі також розповідала, що для неї важливо не просто залишатися стрункою, а відчувати себе сильною та витривалою.
Нагадаємо, що раніше 79-річний Арнольд Шварценеггер продемонстрував, як тренується у спортзалі.
Читайте також
-
Дата публікації 15:01, 30.07.26 Категорія Шоу-бізнес Кількість переглядів 539 Гейлі Бібер у бікіні блиснула сідницями на пляжі Автор публікації
Юлія Кудринська
-
Дата публікації 15:06, 20.07.26 Категорія Шоу-бізнес Кількість переглядів 2537 Гейлі Бібер сходила до ресторану з Джастіном після його виступу на чемпіонаті світу Автор публікації
Юлія Каранковська
-
Дата публікації 11:59, 03.06.26 Категорія Шоу-бізнес Кількість переглядів 1115 Гейлі Бібер у бікіні засвітила сідниці та нове татуювання на честь сина Автор публікації
Юлія Кудринська
-
Дата публікації 13:17, 29.05.26 Категорія Шоу-бізнес Кількість переглядів 623 Гейлі Бібер блиснула підкачаним пресом у рекламі білизняного бренду Автор публікації
Юлія Кудринська
