2 февЩо відбувається з організмом при тривалому щоденному прийомі вітаміну D2 фев7 причин, чому хліб у раціоні може бути не таким здоровим1 февУсього одна сигарета змінює роботу жіночого мозку1 февЛікар назвала допустиму кількість чашок кави за день1 февРизик Альцгеймера може зрости на 69% при схильності до підвищення рівня цукру в крові31 янв5 харчових звичок, які дієтологи вважають важливішими за підрахунок калорій31 янвФрукти й овочі зі шкіркою: 10 шкірочок, які корисно їсти31 янвЧай з гібіскуса і тиск: коли його пити для найкращого ефекту31 янв6 занять, які природно стимулюють дофамін і покращують самопочуття31 янв5 щоденних звичок, які непомітно псують вашу поставу31 янвДієтологи назвали 6 заморожених продуктів, які даремно вважають «поганими»31 янвНазвано спецію, яка може знизити ризик раку та рівень «поганого» холестерину31 янвВідчуття постійної втоми може вказувати на зниження слуху31 янвЛікарі попереджають: «незручний» симптом інколи вказує на рак30 янвСамостійні спроби підвищити імунітет є небезпечними для здоров’я30 янвЛікар пояснив, чому потрібно ходити пішки гіпертонікам та діабетикам30 янв5 необхідних вітамінів для зміцнення здоров’я взимку30 янвДієтологи пояснили, чи варто додавати білок до кожного прийому їжі30 янвЧому чорний кунжут став таким популярним і чим він корисний для здоров’я30 янвДієтологи назвали 6 продуктів, багатших на антиоксиданти, ніж чорниця30 янв6 простих і м’яких змін, які можуть зробити вас здоровішими у 2026 році30 янвКористувачів навушників попередили про ризик для слуху й порадили правило 60/6030 янвКардіолог назвав три показники, які мають контролювати люди з хворобами серця30 янвДослідження показало: у жінок після менопаузи зростає ризик деменції29 янвСтало відомо, як привести в норму імунні клітини29 янвБрудне повітря все-таки пов’язане з ожирінням29 янвВчені з’ясували, що рослинна їжа може зменшувати ризик хвороб нирок29 янвЩо відбувається з організмом, якщо пити енергетики щодня29 янв5 продуктів, які не варто зберігати після закінчення терміну придатності29 янвКоли синій відтінок шкіри — привід звернутися до лікаря29 янвЯк проста перевірка рукою може сигналізувати про ризик деменції29 янвПсихолог пояснює: три основні стадії деменції, про які варто знати28 янвЧотири помилки по відношенню до здоров’я припускаються практично всі люди28 янвПомідори можуть бути корисними для запобігання раку простати28 янвПродукти з кверцетином полегшують біль при артриті: найкорисніші28 янв5 ключових правил для збереження здоров’я серця у повсякденному житті28 янвНауковці виявили зв’язок між вакциною від лишаю та уповільненням старіння28 янвРозташування жирових відкладень на вашому тілі говорить про ризик утворення тромбів28 янвЩо корисніше — Nutella чи арахісова паста: розбір складу28 янвЯк змінюється сон, коли ви п’єте вишневий сік перед сном28 янвЕксперти назвали доступний спосіб профілактики діабету28 янвНазвано напій, який найкраще зволожує організм27 янвСудоми в ногах можуть бути ознакою тромбів27 янв7 продуктів, у яких більше вітаміну D, ніж у склянці молока27 янвЧотири ознаки, які вказують, що ви приймаєте занадто багато заліза27 янв11 фруктів із найвищим вмістом магнію27 янвЩо відбувається з мозком, коли ви приймаєте добавки з омега-327 янвЩо містить більше антиоксидантів — темний шоколад або зелений чай27 янвАпельсиновий сік чи кава: що краще пити зранку27 янвНазвано суперфуд, який може полегшувати симптоми менопаузи27 янвДієтологи назвали один фрукт, який найкраще підходить для сніданку26 янв5 ознак кризи середнього віку26 янвДобавки вітаміну А призвели до відновлення зору жінки за 5 місяців26 янвЗовнішній вигляд нігтів іноді вказує на хвору на щитовидну залозу26 янв5 сніданків, які здаються енергетичними, але насправді не дають сил26 янвСкільки часу потрібно пити риб’ячий жир для користі серцю: відповідь кардіолога26 янв9 порад від дієтологів, як обрати найкорисніший темний шоколад25 янвПечія може бути однією з ознак ішемічної хвороби серця25 янв6 домашніх засобів від сивого волосся25 янвСкільки омега-3 насправді потрібно щодня для здоров’я серця й мозку25 янв4 найкорисніші спеції, які варто додати до свого раціону25 янвЛікарі попереджають про зростання зимової хвороби, яку часто приймають за застуду25 янвДослідження: три види продуктів можуть впливати на ризик аутизму24 янвДієтична чи звичайна сода: що краще для рівня цукру та печінки24 янв5 сніданків, які здаються енергетичними, але насправді не дають сили24 янвПрофесор закликав користувачів смартфонів негайно припинити поширену звичку24 янвЩо відбувається з метаболізмом, коли ви їсте гостру їжу — пояснюють дієтологи24 янвЧому сміх дійсно є найкращим ліками і як він впливає на розум і тіло24 янвЧервоний сік, який «очищає артерії», може допомагати запобігати серцевим хворобам23 янвВживання картоплі не викликає хвороб серця23 янвЖіноча пам’ять на слова міцніша за чоловічу23 янвЕксперт назвав продукти, які уповільнюють процеси старіння23 янвДієтологи назвали 11 солодких перекусів, які задовольняють тягу до солодкого без шкоди23 янвЕксперти назвали ідеальну температуру в спальні для повноцінного відпочинку23 янв7 соків із супермаркету, які дієтологи вважають найкращими23 янвЕксперт розповів, чому чоловіки й досі переживають психічні труднощі наодинці23 янвВчені виявили потенційно нове лікування раку кишківника та печінки22 янвЩо відбувається з організмом, якщо їсти грецький йогурт щодня22 янвУсього 5 додаткових хвилин руху щодня можуть сприяти довголіттю22 янвФрукти теж містять білок: 14 ситних і недооцінених виборів