4 декЦі напої збільшують ризик інсульту на 50%4 декНазвано головну небезпеку пізніх перекусів4 дек6 добавок, які можуть допомогти впоратися з невропатією4 декНизький рівень «поганого» холестерину може підвищувати ризик діабету4 декБанани й смузі: чи впливають вони на його користь4 декНове дослідження показало, що мікропластик може пришвидшувати розвиток хвороб серця3 декВакцини не знижують якість грудного молока3 декЧим корисне молоко перед сном — вплив на якість і тривалість сну3 дек4 наукові пояснення, чому застуда погіршується саме вночі3 декЩо відбувається з організмом, коли ви перестаєте їсти м’ясо3 декЯк квашені огірки підтримують здоров’я: сім доведених користей3 декЯк щоденне споживання яєць позначається на здоров’ї3 дек4 способи, як берберин може природно допомогти схуднути3 декВчені з’ясували: передіабет найлегше піддається корекції в перші 2 роки3 декЯк їсти корисно й економно: 11 перевірених порад від дієтологів3 декЯкі користі приносить організму щоденна порція листових овочів2 декОнкологія у легенях: специфічний присмак у роті є симптомом2 дек7 фруктів і овочів, які природно покращують кровообіг2 декВживання забагато кофеїну може вплинути на рівновагу2 декДієта, тренування чи їх поєднання? Дослідження показало найкращий спосіб зменшити жир на животі2 декДослідження: апное сну без лікування підвищує ризик Паркінсона вдвічі2 декЛегкий спосіб заснути за хвилини — просто покладіть один предмет на лоб2 декОдин інгредієнт у стравах допомагає регулювати тиск і зігрівати тіло1 декЩо відбувається з тілом при щоденному використанні календули1 декЩо корисніше — броколі чи цвітна капуста: порівняння вітамінів і клітковини1 декШість проблем зі здоров’ям, у боротьбі з якими може допомогти цинк1 декКето-дієта: допомагає при депресії, але її вплив на тривожність під питанням1 декКорисні ефекти кави, які зазвичай залишаються поза увагою1 декЛюди з раком часто не мають підтримки в період між діагнозом і стартом лікування1 декП’ять «поганих» продуктів, які варто їсти для здорового рівня кортизолу1 декЯк довго можна зберігати святкові страви в холодильнику? Повний довідник1 декТривога й депресія можуть скоротити тривалість життя на 20 років30 нояНездатність стояти на одній нозі у певному віці означає ризик смерті30 нояМедитація не менш ефективна, ніж ліки30 нояЩо відбувається з рівнем цукру в крові, коли ви пропускаєте прийом їжі30 нояЩо корисніше для цукру в крові: яблучний пиріг чи гарбузовий30 нояВісім потужних протизапальних продуктів, які варто додати до раціону30 нояТоп-10 корисних крохмалистих овочів, які варто їсти частіше29 нояП’ять добавок і ліків, які не варто поєднувати з вітаміном C29 нояЩо корисніше: журавлина чи гранат? Порівняння вітаміну C та клітковини29 нояНова пігулка знижує рівень «поганого» холестерину майже на 60%29 нояЩо відбувається з організмом, якщо регулярно їсти ямс29 ноя5 продуктів і напоїв, яких варто уникати під час хвороби — порада експертів29 нояЧому «час для себе» такий важливий: наукове пояснення29 нояЯк просто впоратися з «гусячою шкірою» на тілі28 нояВиживання при раку залежить від клітин імунітету28 нояПісля прийому їжі треба погуляти хоча б дві хвилини28 нояДослідження: більше м’язів і менше жиру на животі сповільнюють вікові зміни мозку28 нояДослідження: стабільний режим сну допомагає зменшити артеріальний тиск28 нояДієтологи назвали овочі, які корисніші в приготованому вигляді, ніж сирі28 ноя4 препарати від застуди та грипу, які небезпечно змішувати з кофеїном28 нояДієтологи розповіли, які заморожені продукти вони завжди тримають під рукою28 нояПитання жіночого здоров’я, яке багато хто й досі уникає обговорювати28 нояНовий аналіз крові здатний виявити, чи підвищений ризик смерті упродовж 5 років28 нояЛікар поділився ідеальним рецептом хліба — 10 г білка на скибку27 нояВживання ультраоброблених продуктів асоціюється з 12 поширеними захворюваннями27 нояЧорний чай і здоров’я: 6 корисних властивостей за версією фахівців27 нояДієтологи назвали 5 продуктів, споживання яких слід зменшити після 5027 нояЗимова хандра? Ось який нутрієнт варто додати до раціону27 нояНове дослідження показало, скільки кроків на день потрібно робити, щоб знизити ризик деменції27 нояСтоматолог назвав поширену помилку при використанні ополіскувача для порожнини рота27 нояПокращення сексуального життя чоловіків: 8 порад від спеціаліста27 нояДослідження показало, що неправильний раціон може посилювати больові симптоми27 нояЕксперт пояснює, чому чоловіки лисіють і що можна зробити, щоб цього уникнути26 нояШість продуктів, у яких більше вітаміну C, ніж у ківі26 нояМаєте червоні цятки на тілі? Лікарі радять не відкладати огляд26 нояПостійно підвищуєте гучність телевізора? Це поширена проблема серед мільйонів людей26 нояАпное сну може підвищувати ризик мікрокрововиливів у мозку та сприяти деменції чи інсульту26 нояЯк ультраоброблені продукти впливають на здоров’я: найновіші дані26 нояНе лише зайва вага: до чого насправді призводить тотальна нестача активності26 нояТиха хвороба, що вражає 5% населення: симптоми, які легко пропустити26 нояПравило пів години: коли правильно чистити зуби, щоб не псувати емаль25 ноя9 порад від лікаря про те, як залишатися здоровим у сезон застуд і грипу25 нояЯкий пульс є нормою саме для вашого організму25 нояЯк швидко заспокоїти шлунок вдома: прості природні рішення25 ноя8 шкідливих звичок, яких терапевти уникають, щоб підтримувати ментальне здоров’я25 нояХліб на заквасці чи цільнозерновий: що вибрати для кращого здоров’я25 нояП’ять звичок, які можуть повільно підривати здоров’я печінки25 нояЛікар попереджає: шість ознак раку кишківника, на які варто звернути увагу24 нояЕксперт попередила про небезпеку порошків та інших засобів для прання