Через скільки годин після алкоголю дійсно безпечно водити: дані експертів

Фото: Alina Rossoshanska / Pexels Володимир Ткаченко Керування автомобілем у стані сп’яніння — один із найтяжчих злочинів на дорозі, що щороку призводить до тисяч аварій. Однак не менш небезпечним є так званий «ранковий вихлоп», коли водій, почуваючись тверезим, насправді все ще перебуває під впливом алкоголю. Багато хто потрапляє в цю пастку, не знаючи, скільки часу потрібно організму для повного очищення, інформує Автопілот з посиланням на Auto Świat.

Існує просте правило: якщо після вчорашньої вечірки ви сумніваєтеся, чи можна вже сідати за кермо, відповідь однозначна — ні. Інтернет-калькулятори, які обіцяють розрахувати час до повної тверезості, є вкрай ненадійними. Їхні алгоритми базуються на усереднених даних, тоді як метаболізм алкоголю — процес суто індивідуальний. За словами доктора Еріка Матушкевича, спеціаліста з клінічної токсикології, організм у середньому переробляє алкоголь зі швидкістю близько 0,2 проміле на годину. Отже, щоб нейтралізувати 2 проміле, знадобиться щонайменше 10 годин.

Процес виведення алкоголю з організму залежить від безлічі факторів.

Навіть однакова доза, випита різними людьми, матиме зовсім різний ефект та час дії. Ключову роль відіграють:

• Вік та стать: з віком метаболізм сповільнюється, а жіночий організм, як правило, переробляє алкоголь повільніше.
• Вага та статура: чим більша маса тіла, тим нижчою буде концентрація алкоголю в крові.
• Їжа: алкоголь, випитий натщесерце, всмоктується набагато швидше.
• Тип і кількість напою: міцність та об’єм безпосередньо впливають на рівень проміле.
• Прийом ліків: деякі медикаменти можуть суттєво сповільнювати розщеплення алкоголю.

Саме через ці змінні неможливо дати універсальну відповідь на питання, коли можна керувати авто. Приблизні розрахунки, що келих горілки «вивітрюється» за годину, а пів літра пива — за три, можуть зіграти злий жарт. Найбільша небезпека криється у самопочутті: людина може вже не відчувати сп’яніння, але рівень алкоголю в її крові все ще перевищуватиме допустиму норму. Це і є пастка залишкового алкоголю, в яку часто потрапляють водії під час ранкових перевірок поліцією.

Єдиний надійний спосіб переконатися у своїй тверезості — це використати професійний алкотестер. Такі прилади є у кожному відділку поліції, а подекуди й на великих АЗС. Пам’ятайте, що вимірювання варто проводити не раніше ніж через 15-20 хвилин після останньої дози алкоголю. Втім, найкраща порада — це здоровий глузд і планування. Якщо ви знаєте, що ввечері будете вживати спиртне, найбезпечнішим рішенням буде повністю відмовитися від поїздок за кермом щонайменше на наступний день.