У принципі від цього залежить багато в чому рівень майстерності водія, а також безпека його та оточуючих.
Зміст
- Гострота динамічна
- Кінетичний зір
- Тренування очних м’язів
- Периферичний зір
Гострота динамічнаЦе можливість людини миттєво змінювати лінію огляду та одночасно фокусуватися на певному об’єкті, що рухається. Завдяки цьому вмінню водій може вчасно зреагувати на раптову появу на дорозі певних об’єктів у вигляді пішохода, велосипедиста, тварини, глибоких вибоїн тощо.
Але якщо динамічний зір у водія знижується, йому в потоці автомобілів, що рухаються з швидкістю, буде важко розпізнати окрему машину. Для нього вони всі буквально зливатимуться в один транспортний потік.
Тобто, динамічний зір – це можливість водію помічати і швидко розпізнавати будь-які об’єкти, що рухаються по дорозі, завдяки чому він може швидко зреагувати на траєкторію їх руху і вжити необхідних для безпеки заходів.
Саме завдяки наявності гострого динамічного зору водій може витримувати потрібну дистанцію між своїм і автомобілем,
що рухається попереду, визначати приблизну швидкість інших машин, а також успішно маневрувати в транспортному потоці.
Кінетичний зірЦе здатність людини під час руху утримувати погляд на будь-якому рухомому/нерухомому об’єкті. Без цієї гостроти зору людина не зможе, наприклад, відбити ракеткою тенісний м’яч, а водій на швидкості розглянути дорожній знак, що наближається.
На гостроту кінетичного зору впливає робота регулюючих рух очей м’язів, завдяки яким око можуть фокусувати на предметах погляд, вони забезпечують підйом і утримання повік. Тому, щоб покращити і продовжити цю гостроту зору, м’язи очей потрібно постійно тренувати.
Тренування очних м’язівЩоб покращити динамічний зір, потрібно виконати прості вправи для очей:
Кругові рухи очей за годинниковою стрілкою, а потім проти.
Горизонтальні рухи вправо/ліворуч.
Вертикальні рухи вгору/вниз.
Рух очей по діагоналі вниз/вгору.
Крім цього, тренувати гостроту зору можна читаючи на ходу різні написи, перебуваючи перед шлагбаумом на залізничному переїзді вважати вагони, що проходять повз рухомого складу. Принесе користь та читання рекламних текстів на білбордах, а на зустрічних машинах їх номерні знаки.
Периферичний зірКрім динамічного зору, існує зір периферичний або, як його називають – непряме бічне зір. Тобто, якщо людина дивитися безпосередньо перед собою, вона одночасно вловлює все, що відбувається біля неї збоку.
