Сьогодні, 19 липня, у ДніпроОДА лікар медицини катастроф Гліб Барков розповів дніпрянам як вберегти себе від негативних наслідків теплового удару, повідомляє Днірпоград.
За словами лікаря, найбільш вразливі категорії населення під час спеки - діти, люди похилого віку та громадяни з серцевими захворюваннями. Аби вберегти себе від теплового удару Гліб Барков радить виконувати наступні дії:
- захищати голову від впливу сонця
- носити легкий і світлий одяг, не синтетичний
- уникати місць масового скупчення людей (маршрутки, базари тощо)
- вживати більше рідини
- намагатися не виходити на вулицю у найбільш спекотний період доби (11:00 - 14:00)
Втім, якщо уникнути теплового удару не вдалося, медик рекомендує одразу звертатися до лікарів.
"Перш за все, треба викликати лікаря аби той встановив чи дійсно це тепловий удар і призначив лікування. Сьогодні швидка їде на виклик 5-10 хвилин. Протягом цього часу постраждалу людину рекомендується покласти на землю, розстібнути сорочку, дати попити прохолодної рідини, занести у прохолодне приміщення і чекати лікаря", - розповів Барков.
Для людини сонячний і тепловий удари являються однаково небезпечним. Різниця полягає лише в тому, що тепловий удар ми можемо отримати в зачиненому приміщення, а сонячний - безпосередньо на сонці.
