Кулінарія

Як просто і швидко приготувати кабачки без смаження в олії

3 бер•NEWS 24

Рецепт не тільки простий у виконанні, але й загалом страва корисна для тих, кому не можна смаженого та жирного. Приготовлені кабачки можна подавати до столу просто так, а можна з часниковим соусом.

ПодробиціМінус смаження кабачків у тому, що страва виходить занадто жирною, іноді з неї буквально капає масло. У цьому випадку акцент більше робиться на ароматних спеціях, ніж на олії.

Складові:

  • свіжі кабачки – 0,5 кг;
  • сушений часник – 1 чайна ложка;
  • солодка паприка – ½ чайної ложки;
  • сіль – 1 чайна ложка;
  • рослинна олія – 1 столова ложка;
  • кавказькі (італійські чи прованські) трави – 1 чайна ложка.
Приготування

Процес приготування вкрай простий, але результат порадує навіть найвибагливіших гурманів.

На готування без урахування запікання потрібно 5 хвилин, тому це відмінний варіант для перекусу.

Кабачки ріжуть кружальцями, додають олію, солять, засипають спеції, перемішують, викладають на лист і відправляють у духовку приблизно на 20 хвилин.

кабачок, соус

Читайте ще