Кулінарія

Смузі з кавуном: літній рецепт для освіження

27 чер•NV

Насолоджуйтесь кавуновим смузі в теплий літній день. Цей напій, змішаний з бананом і яблучним соком, багатий на вітамін С.

Цей смузі освіжаючий і легкий, з природною солодкістю кавуна, що гармонійно поєднується з м’якою кремовістю банана та ніжною яблучною кислинкою з холодного соку. Напій в цілому має натуральний фруктовий, солодкий, трохи освіжаючий смак, ідеальний для теплої літньої погоди.

Порцій1

Енергетична цінність179 ккал

Бiлки2.5 г

Жири0.8 г

Вуглеводи45.7 г

Health Score Високий рівень

Інгредiєнти:

Кавун 150 г

Банан 1 шт.

Яблучний сік 100 мл

Приготування

Крок 1

Збийте кавун у блендері з бананом і яблучним соком до однорідної консистенції. Перелийте смузі у високий стакан і подавайте відразу.

погода

Читайте ще