Прості смачні яєчні з сиром – це чудовий варіант сніданку, який підходить для тих, хто дотримується безглютенової, лакто-ово-вегетаріанської, первісної або кетогенної дієти. Ця страва не тільки легко готується, але й має приємний смак, завдяки поєднанню яєць та сиру. Кожна порція містить 246 калорій, 16 грамів білка та 19 грамів жиру. Приготування цієї страви займе приблизно 45 хвилин.
Необхідні інгредієнтиДля приготування простих смачних яєчних з сиром вам знадобляться такі інгредієнти:
- яйця
- молоко або сметана
- сіль та перець за смаком
- сир монтерей джек
- хліб для тостів або тортилья
- Крок 1: Розбийте яйця у миску, додайте молоко або сметану, а також сіль і перець. Добре перемішайте.
- Крок 2: Нагрійте сковороду з антипригарним покриттям на середньому вогні. Вилийте на неї яєчну суміш і починайте готувати, помішуючи, щоб піднімати яйця з дна сковороди.
- Крок 3: Коли яйця майже готові, додайте тертий сир монтерей джек. Продовжуйте готувати ще 1-2 хвилини, поки сир не розплавиться.
- Крок 4: Подавайте яєчні з сиром самостійно, на тостах або в тортильї за вашим вибором.
