Здоров’я

Мігрені, здуття та "туман" у голові: перші ознаки клімаксу, які можуть початися вже у 30 років

29 вер•ТСН

Живіт болить, голова розколюється, а відчуття втоми не минає навіть після відпочинку. Для багатьох жінок після 30 років такі симптоми стають звичними, але іноді за проблемами з травленням, мігренями, перепадами настрою та так званим «туманом у голові» може стояти перименопауза.

Про це пише Daily Mail.

Реклама

Перименопауза — це період гормональних змін, який передує менопаузі. У цей час рівень гормонів коливається, а симптоми можуть бути дуже різними та зовсім не нагадувати класичні припливи чи нічну пітливість.

Реклама

Перименопауза може початися за десять років до менопаузиГінекологиня Харіс Чемберс, яка обіймає посаду медичної директорки застосунку Clue, пояснює, що саме визначення менопаузи часто неправильно розуміють. Менопауза — це не багаторічний період симптомів, а конкретний момент, коли минає 12 місяців від останньої менструації.

Перименопауза ж може розпочатися за десять років до цієї дати Тому перші гормональні коливання потенційно можуть розпочатись між 30 та 40 роками.

Водночас приблизно одна зі 100 жінок переживає менопаузу ще до 40 років. Такий стан називають передчасною недостатністю яєчників,

однак значно більше жінок у віці 30+ можуть мати ранні прояви перименопаузи, не усвідомлюючи цього.

Читайте також

Не лише припливи: які симптоми можуть з’явитися у 30 роківНайчастіше з перименопаузою пов’язують припливи, нічну пітливість і нерегулярні місячні. Однак на ранніх етапах цих ознак може не бути взагалі, через що гормональні зміни залишаються непоміченими.

Реклама

За словами докторки Чемберс, коливання рівня естрогену можуть впливати на різні системи організму. Серед менш відомих проявів вона називає проблеми з травленням, головний біль, мігрень, зміни стану шкіри та волосся, а також біль у суглобах і м’язах.

Зокрема, зміни рівня гормонів можуть позначатися на роботі травного тракту. У жінок може посилюватися кислотний рефлюкс, з’являтися здуття, сповільнюватися травлення та виникати нові харчові чутливості.

Окрему увагу лікарка звертає на головний біль.

У жінки, яка раніше не мала проблем із мігренню або помічає, що напади стали значно сильнішими, причиною можуть бути гормональні коливання.

«Коли у жінки постійно болить голова, вона може думати, що це стрес, але під час перименопаузи через гормональні зміни підвищується ймовірність мігрені», — пояснила докторка Чемберс.

Реклама

Серед інших можливих змін вона називає підвищену чутливість шкіри та алергічні реакції, витончення волосся, а також скутість суглобів і біль у м’язах.

Читайте також

Чому перименопаузу плутають зі стресомПроблема полягає у тому, що ранні симптоми дуже схожі на прояви інших станів. Постійну втому можуть списати на перевантаження, проблеми з травленням — на синдром подразненого кишечника, а головний біль — на стрес або звичайну мігрень.

У деяких випадках паралельно можуть існувати інші захворювання — наприклад, ендометріоз,

патології щитоподібної залози чи аутоімунні розлади. Через це окремі симптоми легко пояснити іншою причиною, не пов’язавши їх між собою.

Докторка Чемберс зазначає, що коли 38-річна жінка приходить зі скаргами на рефлюкс, здуття та мігрень, перименопауза далеко не завжди стає першою версією, яку розглядає лікар.

Так сталося і з 50-річною Сонією Данліві з Букінгемширу. Майже одразу після 30-річчя у неї з’явилися серйозні проблеми зі шлунком, згодом — хронічне виснаження та різкі перепади настрою. Спочатку лікарі пояснювали симптоми синдромом подразненого кишечника та іншими причинами.

Жінка розповіла, що лише пізніше зрозуміла: багато років тому її симптоми могли бути пов’язані з перименопаузою. За її словами, гормональну терапію вона отримала вже після настання менопаузи.

Читайте також

  • Дата публікації 09:30, 17.04.26 Категорія Здоровий спосіб життя Кількість переглядів 643 Нове дослідження показало, що популярна дієта може значно знизити ризик інсульту після менопаузи Автор публікації

    Катерина Труш

Як відстежувати зміниЗа словами докторки Чемберс,

під час перименопаузи гормональні аналізи крові можуть бути ненадійними через різкі коливання рівня гормонів протягом дня. Натомість більш інформативною може бути докладна історія симптомів у динаміці.

Вона радить фіксувати зміни менструального циклу, проблеми зі сном, фізичні симптоми та інші незвичні відчуття. Такий щоденник може допомогти лікарю побачити закономірність, яку складніше помітити під час однієї консультації.

За словами експертки, три-шість місяців таких спостережень можуть дати значно повнішу картину змін в організмі.

Читайте також

  • Дата публікації 11:02, 11.08.26 Категорія Актуальна тема Кількість переглядів 1091 Біль у плечі після 40 років може бути не втомою, а сигналом менопаузи Автор публікації

    Станіслава Бондаренко

Як лікують симптоми перименопаузиМедичні методи під час перименопаузи не зупиняють сам природний перехід. Їхня мета — полегшити симптоми, підтримати гормональний баланс і зменшити вплив змін на повсякденне життя.

При цьому схема лікування має підбиратися індивідуально з урахуванням стану здоров’я,

медичних ризиків та репродуктивних планів жінки. Це особливо важливо для тих, хто ще планує вагітність.

Читайте також

Перименопауза та ранні зміни жіночого організму — останні новиниПерименопауза може початися значно раніше, ніж очікують багато жінок. Нещодавно лікарі розповіли про перименопаузу до 40 років та зазначили, що приблизно 1% жінок переживають менопаузу до цього віку.

Окремо медики звертають увагу на ситуації, коли гормональні зміни накладаються на інші важливі періоди життя. Зокрема, перименопауза може збігтися з післяпологовими змінами через що втому, безсоння, перепади настрою та «туман» у голові легко пояснити доглядом за дитиною.

Водночас симптоми гормональної перебудови не обмежуються припливами та нічною пітливістю. Велике опитування понад 12 тисяч жінок показало, що серед найпоширеніших скарг були фізична втома, виснаження, дратівливість і проблеми зі сном та травленням що ще раз демонструє широкий спектр можливих проявів менопаузального переходу.

Читайте також

туман, Тракт, Посад, Перебудова, Широкий

Читайте ще
29 вер
Медики назвали напій, який може негативно впливати на серце (Storinka.com.ua)
29 вер
Лікарі назвали просту звичку, яка покращує пам’ять (Medicina.ua)
29 вер
Вчені з’ясували, який продукт пов’язаний із кращою якістю сну (Storinka.com.ua)
29 вер
Простий тест слини може дати підказки про старіння мозку (Portaltele.com.ua)
29 вер
Дворічний хлопчик з Нідерландів став наймолодшою людиною у світі, якій зробили евтаназію (Українські новини)