Ранок з мігренню: про що це може свідчити та чи потрібно звертатися до лікаря?

Ранкове пробудження з мігренню є одним із найнеприємніших способів почати день. Проте, згідно зі статистикою, саме ранок є найчастішим часом початку нападу мігрені.

Чому ви відчуваєте головний біль вранці та чи можна з цим щось зробити? Як зрозуміти, що настав час звернутися до лікаря?

Чому ви відчуваєте напади мігрені вранці?

Напади мігрені в ранковий час можуть відбуватися з кількох причин:

Сон: кількість вашого сну є потужним фактором, здатним спровокувати початок мігрені. Згідно з дослідженням, близько 50% людей, які страждають від мігрені вранці, відчувають безсоння. Це ж дослідження засвідчило, що близько 38% людей, які відчувають мігрень, сплять менше 6 годин на добу.

Психічне здоров’я: хронічний біль вранці може бути пов’язаний з депресією і тривожними розладами. У свою чергу, щоденне пробудження з болем може посилювати симптоми депресії.

Гормони та ліки: у ранковий час природньо ваш організм виробляє найменшу кількість гормонів, що мають знеболюючі властивості.

Генетика: деякі вчені вважають, що мігрень може мати генетичні причини. Це означає, що ви з більшою ймовірністю будете страждати від мігрені,

якщо у вашій родині вже є люди, які відчувають цей тип болю.

Зневоднення і відміна кофеїну: близько третини людей, які страждають від мігрені, можуть відчувати біль через зневоднення та відміну кофеїну.

Як зрозуміти, що у вас саме мігрень?

Є деякі симптоми, які дозволяють відрізнити мігрень від інших типів головного болю. Поставте собі наступні питання:

Чи триває ваш біль довше чотирьох годин?

Чи впливає біль на вашу повсякденну активність?

Чи відчуваєте ви додаткові симптоми, такі як запаморочення, нудота або чутливість до світла?

Якщо ви відповіли ствердно на ці питання, швидше за все, ви маєте справу з мігренню.

Коли необхідно звернутися до лікаря?

Якщо ваша мігрень поодинока, і вам вдалося зменшити біль за допомогою безрецептурних препаратів, вам, ймовірно, не потрібно звертатися до лікаря. Однак, якщо ви регулярно прокидаєтеся з мігренню, зверніться за медичною допомогою.

Вам слід терміново звернутися за допомогою в разі появи наступних симптомів:

Головний біль з’явився після травми голови.

Головний біль супроводжується підвищенням температури тіла, ригідністю м’язів шиї або порушеннями мови.

Ви відчуваєте сильний раптовий головний біль.