Менопауза та біль у грудях: коли слід звернутися до лікаря?

Жінки часто відчувають біль або підвищену чутливість у грудях до та під час менопаузи. Однак, якщо в репродуктивному віці біль у грудях найчастіше пов’язана з менструальним циклом, у період менопаузи вона може виникати з різних причин.

Вам буде цікаво: Рак груди: 10 самых распространенных симптомов

Менопауза – це період, який характеризується 12 місяцями без менструацій. Цей етап йде за перехідним періодом, що називається перименопауза, у якому рівні естрогену і прогестерону в організмі коливаються непередбачувано. Ці гормональні коливання зазвичай спричиняють біль у грудях.

Біль у грудях, також відомий як масталгія, також дуже поширений під час менструального циклу. Це пов’язано з тим, що гормональні зміни спричиняють утримування рідини в грудях, що призводить до набряків, чутливості та болю.

Під час перименопаузи гормональні коливання вираженіші. Груди протягом цього періоду часто стають більшими або меншими, або змінюють форму.

У більшості випадків, біль у грудях зникає після того, як жінка повністю вступає в період менопаузи. Проте гормональна терапія під час менопаузи може збільшувати ризик збереження цього симптому.

Основні методи лікування та домашні засоби від болю в грудях при менопаузі

Вам буде цікаво: 8 простых способов снизить риск развития рака

Біль та дискомфорт у грудях зазвичай проходять після початку менопаузи і зниження рівня естрогену. Однак цей симптом може спричиняти значний дискомфорт під час перименопаузи. Для полегшення болю зазвичай застосовуються безрецептурні знеболювальні препарати, такі як ібупрофен. Зміна способу життя також може допомогти.

Рекомендується також зменшити споживання солі та збільшити вживання води, оскільки помірне зневоднення спричиняє затримку рідини, що може погіршити біль.

Слід також уникати або обмежувати споживання кофеїну. Деякі фахівці вважають, що дієта з низьким вмістом насичених жирів може знизити рівень естрогену, полегшуючи таким чином біль у грудях.

Інші способи полегшити біль у грудях включають:

Носіння бюстгальтерів, що підтримують груди.

Регулярні заняття спортом.

Застосування теплого компресу.

Відмова від куріння.

Теплий душ.

Зниження споживання кофеїну.

Коли необхідно звернутися до лікаря?

Вам буде цікаво: 10 ранних симптомов рака яичников

У більшості випадків, біль у грудях не є ознакою будь-якої серйозної проблеми. Більшість змін грудей під час перименопаузи та менопаузи є нормальними. Однак, у разі виникнення таких симптомів, на додаток до болю в грудях, рекомендується звернутися до лікаря:

Помітні зміни розміру та форми грудей, особливо якщо вони відбуваються тільки з одного боку.

Зміни текстури шкіри.

Виділення із сосків.

Набряк або утворення у ділянці пахви, грудей або ключиці.

Аномально тверда ділянка в грудях.

Постійний біль у грудях.

Лікарі рекомендують жінкам старше 40-45 років щорічно проходити мамографію, особливо якщо у них є конкретні фактори ризику. Це допоможе своєчасно визначити такі захворювання, як рак грудей, а своєчасна діагностика вкрай важлива при цих станах. Мамографію рекомендується проводити незалежно від того, чи відчуваєте ви будь-які незвичні симптоми.