Солярій: чи можна засмагнути без шкоди для здоров’я?

Тисячі людей активно користуються соляріями, щоб протягом усього року підтримувати красивий засмаглий вигляд шкіри і отримувати більше вітаміну D, який, як відомо, виробляється, коли шкіра піддається впливу ультрафіолетового випромінювання (сонячних променів).

Деякі виробники заходять так далеко, що стверджують, що їх солярії не тільки безпечні, але і сприяють гарному настрою, знімають біль у суглобах, позбавляють від целюліту й навіть омолоджують шкіру. Чи справді це так, чи їм просто вигідно, щоб ви так думали?

У даний час йдуть активні суперечки про те, чи є зв’язок між впливом УФ-випромінювання і раком шкіри. Виробники соляріїв, звичайно ж, упевнені в тому, що зв’язок повністю не доведений, а значить – його немає. Ще кілька десятків років тому схожа тактика використовувалася власниками тютюнової промисловості. І, судячи з усього, схожість не випадкова.

Голі факти

Проведені дослідження засвідчили, що у тих людей, які загоряють у солярії, підвищується ризик розвитку меланоми і смертоносного раку шкіри на 75%. Тема все ще відкрита і досліджується.

У всьому світі все ж були встановлені певні заходи безпеки,

такі як видимі попереджувальні написи про небезпеку зловживання засмагою в соляріях і заборона на засмагу для дітей молодше 18 років. Однак, незважаючи на те, що вже в 2009 році УФ-пристрої для засмаги були визнані канцерогенними для людини (нарівні з азбестом та сигаретами) Міжнародною асоціацією з вивчення раку, люди продовжують активно загоряти в солярії та водити туди своїх дітей.

Вам буде цікаво: Инъекции красоты: как они действуют, кому помогут и сколько это стоит?

Якщо ж порівняти ситуацію в нашій країні, все трохи сумніше. Інформація про те, що солярій може мати шкідливий вплив на здоров’я, майже не розголошується. І вже точно ні в одному салоні ніхто не повідомить вам про ризики розвитку захворювань шкіри перед тим, як записати вас на процедуру. Можливо, такі написи й існують десь у кінці рекламних буклетів, надруковані дуже дрібним шрифтом, але ми таких не зустрічали.

Про вітамін D й те, як часто можна засмагати

Найбільші організації охорони здоров’я у світі рекомендують повністю відмовитися від штучної засмаги, особливо, якщо це стосується дітей та підлітків,

які уразливіші до впливу ультрафіолетових променів. Тим же, хто не хоче відмовлятися від прийняття ультрафіолетових ванн, рекомендовано засмагати помірно, до легкого тону шкіри, а не до сильної засмаги.

Що стосується вітаміну D, який, як відомо, необхідний для міцності кісток, його все ж безпечніше отримувати за допомогою спеціальної дієти (риб’ячий жир, яйця, молочні продукти і т.д.) та харчових добавок.

Якщо ви, все ж таки, наважилися

Найкраще порадитися з дерматологом, перш ніж почати загоряти в солярії. Крім цього, перш ніж відвідувати солярій, необхідно з’ясувати умови, в яких ви будете загоряти. Звичайно ж, гарантій того, що вам дадуть чесну відповідь, вам ніхто не дасть, тому ви можете попросити документи, які підтверджують якість пропонованої вам послуги:

Документи про заміну ламп у солярії (лампи повинні бути утилізовані після 500 годин експлуатації).

Сертифікат УФ-випромінювання солярію (співвідношення ультрафіолету повинно бути від 0,7% UVB-променів для людей зі світлою шкірою до 2,4 UVB-променів для людей із темною шкірою).

У будь-якому серйозному салоні вам,

без сумніву, такі документи нададуть. Якщо ж ні, подумайте, чи готові ви пожертвувати своїм здоров’ям заради процедури сумнівної якості.

Зверніть увагу і на якість супутніх послуг, пропонованих салоном: вам обов’язково повинні видати спеціальні захисні окуляри (просто закриті очі – недостатній захист від UV) та косметику для безпечної засмаги. Після сеансу не забудьте нанести на шкіру зволожуючий крем.

Вам буде цікаво: Безоперационная альтернатива липосакции: существует ли?

Слід також пам’ятати про те, що штучна засмага у солярії має і ряд протипоказань. Засмагати не можна:

Жінкам під час менструації.

Людям, які страждають від захворювань шкіри.

Під час прийому антибіотиків або гормональної терапії.

У період вагітності та лактації.

За наявності великої кількості веснянок і родимок.

За наявності тяжких захворювань кровотворної системи, печінки, нирок, серцево-судинної системи і дихальних шляхів.

Попередньо дізнайтеся також, як зупинити роботу солярію, якщо ви відчуєте себе недобре.