Суха шкіра: чому у вас є ця проблема?

Ваша шкіра – це ваш головний захист від зовнішнього середовища. Коли сонце, вітер і холод впливають на шкіру, вона стає сухою і починає свербіти. Як же впоратися з цією проблемою?

Щоб мати красиву гладку шкіру, вам потрібно знати основні причини сухості шкіри та найефективніші способи боротьби з ними.

Погана погода

При зниженні температури рівень вологості також знижується. Сухе повітря сприяє сухості шкіри. До того ж, обігрівачі, якими ми користуємося, щоб зігріти своє житло, також сушать повітря і псують якість шкіри.

Що ви можете зробити?

Ви можете встановити зволожувач повітря у себе вдома і налаштувати його таким чином, щоб він підтримував 45-55% вологості.

Перед тим, як вийти на вулицю в холодну погоду, створіть свій власний захист від сухого повітря. Захистіть найчутливіші частини тіла (обличчя, губи і руки) за допомогою шарфа і рукавичок.

Вам буде цікаво: Избавляемся от целлюлита: 5 проверенных способов

Гарячий душ

Гарячий душ заспокоює і розслаблює ваше тіло, при цьому негативно впливаючи на вашу шкіру. Гарячий душ позбавляє шкіру натуральних захисних олій,

шкіра стає сухою і чутливою. Крім того, такий душ може провокувати утворення зморшок.

Чим більше часу ви проводите в гарячому душі, тим сильніше страждає ваша шкіра.

Що ви можете зробити?

Приймайте теплий душ і не затримуйтеся в ньому занадто довго. 5-10 хвилин достатньо, для того щоб підтримати чистоту тіла і зберегти вашу шкіру здоровою.

Мило

Вам варто звернути увагу на те, яким милом ви користуєтеся. Не кожне мило підійде для вашої шкіри, якщо вона схильна до сухості. Воно лише буде змивати захисний бар’єр вашої шкіри, залишаючи вам відчуття сухості та дискомфорту.

Що ви можете зробити?

Виберіть делікатне мило, яке не лише очищує, але й зволожує. Крім того, існує безліч засобів для вмивання, створених спеціально для людей із сухою шкірою.

Використання спонжів і мочалок

Чим довше ви трете свою шкіру мочалками і спонжами, тим сильніше вона страждає. Регулярне застосування таких процедур зробить шкіру сухою і вразливою.

Що ви можете зробити?

Фахівці впевнені, що вмиватися правильно руками, а не спонжем і мочалкою. Також не перестарайтеся, витираючи обличчя рушником.

Краще нехай шкіра залишиться трохи вологою.

Вам буде цікаво: ТОП-9 улажняющих и питательных масок для вашей кожи в домашних условиях

Відмова від зволожуючої косметики

Багато жінок після прийому душу не використовують ніяких допоміжних засобів для зволоження шкіри. Але вода змиває захисний шар шкіри, роблячи її сухою і схильною до подразнень.

Що ви можете зробити?

Для початку візьміть за звичку не витиратися рушником насухо. Промокніть шкіру, прибравши надлишки вологи. Потім на ще вологу шкіру нанесіть зволожуючий крем. Пам’ятайте, зволоження потребує не тільки ваше обличчя, але й усе тіло.

Вік

Оскільки гормональний фон змінюється з віком, шкіра також стає тоншою і сухішою.

Що ви можете зробити?

Ви не можете повернути час назад, але ви можете звести до мінімуму вікові зміни шкіри. Починайте щоранку з використання жирного крему для обличчя і тіла. Ви також можете використовувати косметику з ретинолом і альфа-гідроксикислотами. Вона не тільки зволожить шкіру, але й запобігатиме утворенню зморшок.

Подразники

Зверніть увагу на одяг і білизну, які ви носите. Чи приємні вони до тіла? А постільна білизна та рушники? Грубі тканини подразнюють шкіру, сприяючи її сухості.

Що ви можете зробити?

Вибирайте одяг, білизну, постільну білизну та рушники, пошиті з м’яких тканин. При пранні можете використовувати зволожувачі для тканин.

Стан здоров’я

Якщо шкіра не лише суха, а й червона і подразнена, зверніться до дерматолога. Це може бути атопічний дерматит. До того ж, надмірна сухість шкіри може бути однією з ознак проблем із щитовидною залозою або діабету.

Що ви можете зробити?

Якщо сухість і почервоніння не зникають, зверніться до лікаря, щоб виявити проблему і почати її лікування.