Миготлива аритмія: чи є привід для занепокоєння?

Фібриляція передсердь (миготлива аритмія) – це стан, при якому порушується серцебиття. При цьому захворюванні збої в роботі серця змушують його верхні камери битися так швидко, що вони починають тремтіти і фібрилювати. Нижні камери (шлуночки) при цьому вибиваються з ритму.

Вам буде цікаво: 10 необычных вещей, которые «бьют» по вашему сердцу

Миготлива аритмія може бути небезпечним станом, оскільки вона підвищує ризик розвитку інсульту і серцевої недостатності.

Нормальний серцевий ритм

Зазвичай передсердя і шлуночки працюють разом, тому серце качає кров у стійкому ритмі. Але при миготливій аритмії їхня робота порушується. Нерівномірні ритми можуть призводити до швидкого пульсуючого серцевого ритму – 100-175 ударів на хвилину замість звичайних 60-100 ударів.

Вам буде цікаво: Развенчиваем мифы: бег полезен для коленей

Тривожні симптоми

У багатьох людей миготлива аритмія не супроводжується явними ознаками. У інших стан може супроводжуватися наступними симптомами:

Нерівномірний пульс.

Пришвидшене серцебиття.

Відчуття, що ваше серце «тремтить».

Біль у грудях.

Задишка.

Коли серце перебуває в стані аритмії,

кров не циркулює належним чином. Як наслідок, ви можете відчути запаморочення, зомліти, відчути, що ви задихаєтеся або відчути сильну слабкість і втому.

Коли потрібно терміново звернутися до лікаря?

Сам по собі стан не є небезпечним для вашого здоров’я. Але вам слід терміново звернутися до лікаря, якщо він супроводжується сильним болем у грудях, слабкістю або ознаками інсульту, такими як оніміння або невиразне мовлення.

Ризик розвитку інсульту

Коли ваше серце не качає кров так, як повинно, повільний рух крові може призвести до утворення згустків і тромбів. Якщо це станеться і згусток проходить через кровоток до мозку, у людини може трапитися інсульт. У людей з миготливою аритмією ризик отримати інсульт вищий у п’ять разів.

Вам буде цікаво: Фитнес дома: 10 способов выполнить планку

Причини миготливої аритмії

Найпоширенішими тригерами є умови, при яких вашому серцю доводиться перенапружуватися:

Підвищений тиск.

Хвороби коронарної артерії та серцеві напади.

Серцева недостатність.

Проблеми з клапанами серця.

Іноді миготлива аритмія може стати наслідком захворювань щитовидної залози або серйозних інфекцій, таких як пневмонія.

Фактори, які ви можете контролювати

Ви можете знизити ймовірність збоїв у роботі серця, використовуючи наступні поради:

Підтримуйте здорову вагу.

Харчуйтеся повноцінно.

Відмовтеся від алкоголю або обмежте його споживання.

Відмовтеся від куріння, у тому числі й пасивного.

Займайтеся спортом.

Контролюйте кров’яний тиск.