Що ваші ноги можуть розповісти про ваше здоров’я

Стан вашого волосся, шкіри та очей може багато що розповісти про ваше здоров’я. Але чи відомо вам, що стан ваших ніг, нігтів та форма пальців можуть також свідчити про ті чи інші захворювання?

Вам буде цікаво: 6 причин, по которым вы не можете похудеть

Холодні ноги

Однією з причин холодних ніг є проблеми з кровообігом, іноді спричинені курінням, підвищеним кров’яним тиском і серцевими захворюваннями. Неконтрольований діабет також може зумовити постійний холод у ногах. Іншими можливими причинами є гіпотиреоз та анемія.

Біль у ногах

Коли ноги болять після довгого дня, причиною може бути незручне взуття. Вісім із десяти жінок страждають від незручного неправильно підібраного взуття.

Але біль, зумовлений не високими підборами, може виникнути зі стресового перелому, невеликої тріщини в кістці. Однією з можливих причин може бути занадто інтенсивне фізичне навантаження, в тому числі заняття спортом. Крім того, ослаблення кісток через остеопороз може стати причиною болю в ногах.

Червоні, білі та сині пальці

Хвороба Рейно може призвести до того, що пальці ніг стають білими,

а потім набувають синього відтінку, тоді червоніють і повертаються до звичайного кольору.

Причиною є раптове звуження артерій, зумовлене вазоспазмом, який, у більшості випадків, не призводить до інших проблем зі здоров’ям. Хвороба Рейно також може бути пов’язана з ревматоїдним артритом, хворобою Шегрена і проблемами зі щитовидною залозою.

Вам буде цікаво: 5 полезных продуктов для здоровья ногтей

Біль у п’яті

Найпоширенішою причиною болю у п’яті є підошовний фасціїт, запалення фасції, ділянки тканини, розташованої на підошві. Біль може загострюватися, коли ви стаєте на стопу після відпочинку, наприклад, після сну. Артрит, надмірне навантаження і погано підібране взуття також можуть стати причиною болю в п’яті. Менш поширеними причинами є шпора на нижній частині п’яти, інфекції кістки, пухлини або перелом.

Зміни у ході

Іноді першою ознакою проблеми є зміна ходи, при якій вона стає ширшою або, навпаки, вужчою. Причиною такого явища може бути пошкодження периферичних нервів. Близько 30% цих випадків пов’язані з діабетом. Пошкодження нервів також може бути зумовлене інфекцією,

вітамінною недостатністю та алкоголізмом. Іншими можливими причинами є проблеми з головним, спинним мозком або м’язами.

Зміни форми пальців

Пальці ніг можуть заокруглюватися зверху і ставати вигнутішими. Хвороба легенів є найпоширенішою причиною такого явища. Іншими причинами можуть бути захворювання серця, печінки і травного тракту, а також інфекції.

Набряклість пальців

Зазвичай цей стан проходить самостійно і може бути спричинений тривалим перельотом на літаку або вагітністю. Ноги, які залишаються опухлими протягом тривалого часу, можуть бути ознакою серйозних захворювань, наприклад, порушень кровообігу, проблем із лімфатичною системою або тромбів. Ниркова недостатність або недостатня активність щитовидної залози також можуть спричиняти набряки ніг.

Печіння в стопах

Відчуття печіння ніг є поширеним симптомом серед діабетиків із пошкодженням периферичних нервів. Цей стан може бути також пов’язаний із дефіцитом вітаміну В, хронічними захворюваннями нирок, поганою циркуляцією крові в ногах і стопах або гіпотиреозом.

Рани, які не загоюються

Рани на ногах, які не загоюються,

є основною застережною ознакою при діабеті. Діабет може стати причиною поганого кровообігу в ногах і погіршити загоєння тканин. Повільне загоєння ран також може свідчити про хвороби периферичних артерій.

Вам буде цікаво: Болезни от любви: главные симптомы венерических заболеваний

Біль у великому пальці ноги

Подагра є відомою причиною раптового болю в суглобах великого пальця стопи, разом із почервонінням і утворенням набряку. Цей симптом також може бути зумовлений пошкодженням зв’язок, які оточують суглоби.

Біль у мізинці та сусідніх пальцях

Якщо ви відчуваєте оніміння або біль у мізинці та сусідніх пальцях, у вас може бути неврома Мортона, потовщення тканин навколо нерва. Цей стан у 8-10 разів частіше зустрічається у жінок. Він може бути спричинений сильним стисненням або травмою пальців.

Свербіння ніг

Відчуття свербіння в ногах може бути спричинене грибковою інфекцією. Реакція на хімічні речовини або продукти по догляду за шкірою також може стати причиною свербіння. Також свербіж разом із потовщенням шкіри на ногах може свідчити про псоріаз.

Спазми стопи

Раптовий різкий біль у нозі є ознакою спазму або судоми. Перевтома і м’язова втома є найпоширенішими причинами цього симптому. Іншими причинами є поганий кровообіг, зневоднення або нестача вітамінів.

Темна пляма на нозі

Меланома, найнебезпечніша форма раку шкіри, може розвиватися на ділянках, які піддаються впливу сонця регулярно. Меланома може з’явитися навіть під нігтем, де вона матиме вигляд чорної плями.

Жовті нігті на ногах

Ваші нігті свідчать про стан вашого здоров’я в цілому. Грибкова інфекція часто зумовлює потовщення і зміну кольору нігтів на пальцях ніг. Потовщені нігті жовтого кольору також можуть бути ознакою проблем з легенями, псоріазу або ревматоїдного артриту.