Заняття спортом запобігають розвитку хвороби Альцгеймера

Згідно з попереднім дослідженням, люди з кращою фізичною формою мають меншу ймовірність розвитку хвороби Альцгеймера, ніж люди з меншою фізичною фізичною формою. Про результати повідомляє Американська академія неврологів.

У дослідженні взяли участь 649 605 військових ветеранів із бази даних із середнім віком 61 рік, за якими спостерігали в середньому дев’ять років. На початку дослідження у них не було хвороби Альцгеймера.

Учасники були розділені на п’ять груп, від найменш придатних до найбільш придатних. Рівень фізичної підготовки визначався тим, наскільки добре учасники виконали тест на біговій доріжці. Цей тест вимірює фізичну здатність та найбільшу кількість фізичних навантажень, яку може витримати людина.

Читайте також: Прикорм: як і коли почати давати дитині їжу шматочками?

Дослідники виявили, що люди з групи з найбільшою працездатністю мали на 33% менше шансів захворіти на хворобу Альцгеймера, ніж ті, що були в групі з найменшою придатністю.

«Одним із захоплюючих висновків цього дослідження є те, що з покращенням фізичної форми людей ризик хвороби Альцгеймера зменшувався», – сказав автор дослідження Едвард Замріні. «Таким чином, люди можуть працювати над тим, щоб поступово покращувати свою фізичну форму, і це буде пов’язано зі зниженням ризику хвороби Альцгеймера через роки».

Джерело: https://medicalxpress.com/news/2022-02-physical-linked-alzheimer-disease.html