3 звички, які заважають досягти успіху

Звички людини формують саму основу того, ким вона є і що вона робить у житті. Про це пише HackSpirit. Ресурс також назвав 3 звички, які зазвичай заважають досягти успіх у житті.

Оточення грає ключову роль у виборі поведінкиДля життя людини дуже важливо, щоб мозок міг співпрацювати з навколишнім середовищем. А, мозок зазвичай обирає шлях найменшого опору. Адже це означає, що цей шлях безпечний та забезпечить виживання.

З іншого боку, вихід за межі зони комфорту гарантує особисте зростання, проте для мозку це страшно. Він бачить небезпеку, тому може сигналізувати, що виходити із зони комфорту не треба. Цікаво, що останні дослідження показали, що зазвичай людина у ситуації, коли треба обрати простий шлях чи вийти із зони комфорту, обирає той варіант, яким керується її оточення. Звичайно, що у більшості випадків оточення обере простий шлях.

Коли вам погано, ви робите собі ще гіршеВи коли-небудь чули буддійську історію про дві стріли? Психолог Бет Курланд, доктор філософії, говорить про неї так:

“У цій історії Будду запитують про реакцію людини на те, що в неї влучила перша стріла і друга стріла.

Будда пояснює, що перша стріла представляє речі в житті, які ми не можемо контролювати. Ця перша стріла природно болюча і неминуча. Але друга стріла – це наша реакція на важку подію, і страждання, спричинені цією другою стрілою, є необов’язковими”.

Тому важливо взяти під контроль ситуацію та винести із неї все найкраще. Навіть, якщо ситуація відверто погана.

У більшості ж випадків люди, коли їм погано, багато їдять, з кимось сваряться та впадають в апатію, в результаті вони відчувають себе ще гірше.

Ви переслідуєте виключно зовнішні ціліВи, напевно, знаєте, що мотивація буває зовнішньою і внутрішньою. Іншими словами, вас мотивують або зовнішні винагороди (наприклад, отримати підвищення, щоб батьки пишалися вами), або внутрішній драйв (наприклад, отримати підвищення, тому що ви щиро хочете стати кращим у своїй справі).

Важливо дотримуватись балансу між внутрішньою та зовнішньою мотивацією. Хоча психологи вважають, що люди з внутрішньою мотивацією стійкіші до складних ситуацій.

Читати також: Як розпізнати фальшиву людину поруч: 4 ознаки

Взагалі, треба пам’ятати, що для успіху те, чим ви займаєтесь має біти єдиним з вашими внутрішніми цінностями та життєвою місією.

Якщо ваше життя обертається виключно навколо зовнішньої мотивації, це говорить про те, що вам треба створювати більше звичок, які будуть синхронізуватися зі справжнім відчуттям себе.

Запис 3 звички, які заважають досягти успіху спершу з'явиться на Окрилені.