У Луцьку через ожеледицю збільшилась кількість людей з травмами.
Як правильно падати, щоб мінімізувати травматизм розпитали у спортсменів Федерації панкратіону та греплінгу, – пишеСуспільне.
Голова Федерації Михайло Савчук каже, на слизькій дорозі людина може падати у різні боки, відтак травмувати можна не лише руки й ноги.
«Геть нічого не вдарити у нас не вийде, але найбільша наша ціль – зменшити травматичність цього падіння», – зазначив спортсмен.
Бокове падінняЯкщо людина послизнулася і падає у бік, то головний принцип – пряма рука б'ється долонею об землю.
«Це пом’якшує удар тіла і голова притискається.Щоб не мати ефекти різкого маху головою і не вдаритися об землю», — каже Михайло Савчак
Руку під час падіння ліпше виставляти під гострим кутом до тіла.
Падіння назадГолова федерації каже: якщо на слизькій дорозі людина послизнулася на обидві ноги і тіло падає назад, то потрібно розставити обидві руки в боки. При цьому підборіддя ліпше притиснути до грудей, щоб запобігти струсу мозку.
Тренер з грепплінгу Дмитро Ковальчук додає, під час падіння назад людина може сильно забити внутрішні органи.
«Я трішки скручую спину і групуюся, тоді моє падіння має скочувальний маневр і я не падаю пластом, а скочуюся і під кінець зупиняю себе руками», — додає тренер.
Також Михайло Савчук зазначив, що під час ожеледиці не варто тримати руки у кишенях. Це завадить встановити рівновагу, якщо падіння ще можна зупинити.
Нагадаємо, лучани розкритикувалимера Поліщука через непосипані дороги і тротуари.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- Через ожеледицю у Луцьку зросла кількість пацієнтів з травмами
- То мороз, то відлига: волинян попереджають про нестійку погоду
- Не тротуари, а скло: у Луцьку люди травмуються через непосипані доріжки (відео)
- На бруківку гроші були, а на посипання від ожеледі бракнуло: депутат розкритикував роботу міського голови (фото)
