У Горохівській громаді провели інформаційно-просвітницький захід «Психологічна підтримка молоді»

Волинський обласний молодіжний центр YouthСфера провів у Горохівській громаді інформаційно-просвітницький захід «Психологічна підтримка молоді».

Про це повідомили на сторінціцентру у фейсбуці.

Захід присвятили наданню психологічної підтримки підліткам у складні періоди життя та допомозі в розвитку навичок емоційного інтелекту. У безпечній і дружній атмосфері учасники могли вільно ділитися своїми переживаннями, досліджувати емоційний світ і отримати інструменти для зміцнення психологічної стійкості.

• Що обговорювали на заході:
• Психологічна підтримка: учасникам показали практики, що допомагають знижувати стрес, справлятися з емоційними труднощами та уникати накопичення негативних емоцій; техніки самодопомоги «Протокол «4 стихії»».
• Захист ментального здоров’я: як знайти баланс у швидкому темпі життя та підтримувати внутрішній спокій.

Інтерактивні вправи допомогли учасникам навчитися:

• Визнавати та приймати власні почуття;
• Справлятися з емоційними труднощами та знаходити вихід із непростих ситуацій;
• Підтримувати один одного і формувати культуру взаємоповаги та підтримки серед підлітків.

Такі заходи надають можливість молоді краще розуміти себе та оточуючих, що є важливим для особистісного розвитку й побудови здорових стосунків.

Захід реалізували в межах Програми «Молодь Волині» за підтримки Волинської обласної ради, Департаменту культури, молоді та спорту Волинської ОДА.