У Локачинському ліцеї випускників готували до НМТ: говорили про стрес і підтримкуВ Локачинському ліцеї для учнів 11-х класів провели заняття в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?». Тема зустрічі – підтримка випускників під час підготовки до національного мультимедійного тесту.
Про це повідомили в ліцеї, передає Район.Локачі.
З учнями працювали практичнапсихологиня Іванна Шевчук та соціальна педагогиня Світлана Комар Під час заняття вони обговорили хвилювання перед іспитом, важливість емоційної рівноваги та способи самопідтримки у стресових ситуаціях.
З учнями працювали практичнапсихологиня Іванна Шевчук та соціальна педагогиня Світлана КомарОдинадцятикласники ознайомилися з дихальними техніками, які допомагають знизити рівень тривожності, а також виконали вправу «Якір уваги», спрямовану на покращення концентрації.
Окрему увагу приділили практичним порадам щодо підготовки до дня тестування – що варто зробити заздалегідь і що необхідно мати із собою.
У ліцеї зазначають, що такі зустрічі допомагають випускникам відчути впевненість, зберігати спокій та краще підготуватися до важливого етапу в житті.
Також для учнів, батьків і педагогів доступний тематичний посібник із порадами щодо підготовки до НМТ, який містить практичні рекомендації та техніки підтримки.
Випускникам бажають успіху, віри у власні сили та високих результатів під час складання тесту.
