У Центрі життєстійкості Демидівської територіальної громади відбулося заняття з ментального відновлення. Його учасницями стали жінки громади, які прагнули більше дізнатися про способи збереження емоційної рівноваги та психологічного здоров’я.
Як повідомляють організатори, під час зустрічі фахівці розповіли про вплив стресу на організм людини, ознаки емоційного виснаження та ефективні методи відновлення внутрішніх ресурсів. Учасниці ознайомилися з практичними техніками самодопомоги, які можна використовувати у повсякденному житті для зниження напруги та повернення відчуття спокою.
«Особливий інтерес викликала кавова арт-терапія. Завдяки творчому процесу, аромату кави та дружній атмосфері жінки змогли відволіктися від щоденних турбот, прислухатися до власних емоцій і присвятити час собі».
Організатори наголошують, що турбота про власний психологічний стан є важливою складовою життєстійкості та допомагає знаходити сили для підтримки рідних і подолання життєвих викликів.
Центр життєстійкості Демидівської громади продовжує роботу над створенням безпечного простору, де мешканці громади можуть отримати підтримку, корисні знання та можливість відновити внутрішній ресурс.
