У Шацькій громаді провели тренінги для дружин воїнів

У Центрі життєстійкості Шацької громади провели серію з чотирьох тренінгових зустрічей, присвячених психологічній підтримці дружин та близьких українських захисників.

Про це повідомили на сторінці Центру життєстійкості у фейсбуці, передає Район.Шацьк.

Організатори прагнули створити безпечний простір для розмови про життя в постійному очікуванні, переживання, тривогу, виснаження та пошук внутрішніх ресурсів.

Під час заходів учасниці мали можливість:

• поділитися власними переживаннями та бути почутими в колі тих, хто розуміє цей досвід без зайвих слів;
• детальніше дізнатися про вплив тривалого стресу на фізичний та емоційний стан;
• опанувати практичні способи подолання тривожності й емоційного виснаження;
• знайти особисті джерела сили, відновлення та приділити час власним потребам.

«Ми ще раз переконалися: бути сильною не означає завжди справлятися самотужки. Кожна жінка має право на втому, сльози, відпочинок і підтримку. Поки наші близькі захищають країну, важливо дбати й про тих, хто чекає на них удома», – наголошують у Центрі життєстійкості.

У Центрі додають, що такі зустрічі й надалі допомагатимуть жінкам Шацької громади знаходити розуміння, ресурси та емоційне відновлення.