У Територіальному центрі соціального обслуговування Білгород-Дністровського протягом тижня організували низку комплексних заходів для людей поважного віку. Головна мета — підтримка психологічного, фізичного та емоційного здоров’я підопічних.
Фахівці закладу розробили програму, яка поєднує ментальні тренування, практичні заняття з тілесної терапії, психологічні тренінги та лекції про здорове харчування.
Про це Район.Білгород повдомляє з посиланням на сторінку міської ради у фейсбуці.
Тренування пам'яті та нейрогімнастикаОдним із найпопулярніших напрямів залишаються заняття у групах «Пробуди свій мозок» На них підопічні центру вирішують математичні ребуси, виконують вправи на логіку й концентрацію, а також працюють із спеціальними таблицями для одночасного залучення лівої та правої рук. Формат адаптували під кожного: відвідувачі можуть працювати як індивідуально, так і вирішувати завдання спільно в команді.
Не менш важливою складовою стала турбота про фізичну форму. Медична сестра закладу Любов Свічинська провела для відвідувачів практичний майстер-клас із самомасажу з елементами нейрогімнастики.
Ці прості прийоми допомагають підтримувати рухову активність, покращують координацію та загальне самопочуття літніх людей.
Психоемоційна підтримка та корисні порадиЗбереженню ментального здоров'я приділила увагу медичний психолог Антоніна Шимчук. Під час практичних тренінгів учасники опановували дихальні вправи, методики розслаблення та стабілізації емоційного стану, які вони зможуть легко застосовувати у повсякденному житті.
Крім того, у межах проєкту «Рівний рівному» відбулася зустріч із лікаркою Надією Крамаренко. Вона детально розповіла про користь сезонних овочів та фруктів, а також поділилася порадами щодо збалансованого вітамінного раціону восени.
У територіальному центрі підкреслюють, що такі заходи є частиною щотижневої системної роботи з підтримки жителів громади поважного віку.
Адреса терцентру: м. Білгород-Дністровський вул. Героїв України, 29-А.. Телефон для довідок: (04849) 3-63-61.
Фото: Білгород-Дністровська міська рада
