Пряма мова.
У амбулаторії загальної практики сімейної медицини №6 Центру первинної медико-санітарної допомоги №3 Кременчук на Молодіжному (у народі дитяча поліклініка) запрацювала спеціальна кімната для психоемоційного розвантаження. Її створено за підтримки ООН та Європейського Союзу в межах програми розширення громад. Про це журналістам розповіла директорка закладу Марія Чорнявська.
«Ми зараз перебуваємо у кімнаті психоемоційного розвантаження нашого закладу. Цей простір створений для того, щоб медичні працівники нашої установи, колеги з інших лікувальних закладів, а також пацієнти могли тут знайти емоційне полегшення, отримати консультацію психолога або просто побути в тиші», – зазначила керівниця.
Кімната облаштована для повноцінного відпочинку: тут є телевізор із можливістю трансляції релаксуючої музики, візуальних відео або пізнавальних роликів, які сприяють заспокоєнню. Присутнє масажне крісло, а також засоби для візуалізації — це інструменти, які допомагають зняти емоційну напругу через вплив на зорові рецептори.
За словами Марії Чорнявської, особливо актуальним створення такої кімнати стало в умовах воєнного стану,
коли ментальне здоров’я як медичних працівників, так і населення, часто перебуває під серйозним тиском.
Під час відвідувань кімнати журналістами медсестра Оксана Сагайдак як раз робила процедуру з фізрозвантаження на масажному кріслі одній з колег.
«Тут можна отримати фізичне розвантаження і також розслабляючий масаж. Ця процедура може займати від 15 хвилин і більше. Для кожного це індивідуально і це визначає сімейний лікар»,- каже медсестра Оксана Сагайдак.
Пацієнтка, яка отримувала масаж – це начальник матеріально-технічного підрозділу ЦПМСД №3 Олена Павлик. Жінка каже, що дуже задоволена тим, що в закладі з’явилася така кімната і можна отримати фізрозвантаження.
«Масаж у кріслі дуже добрий. Мені подобається»,- каже жінка.
А поруч її колега інженер-програміст ЦПМСД №3 Валерія Рожкова вже готова ознайомити присутніх з процедурою розвантаження очей.
Для цього потрібно використати кілька девайсів.
«Оскільки наші працівники цілий день працюють за комп'ютером, зір необхідно розвантажувати. Ми маємо пульсоксиметри, які людина бере до рук, вони вібрують, також розвантажують. Ми вмикаємо лампу, підключаємо навушники до смартфона.
На смартфон заздалегідь встановлюємо додаток, у якому ми можемо регулювати контрастність, колір, навіть можемо змінювати на лампі, який буде горіти, можемо налаштувати вібрацію пульсаторів, гучність увімкненої музики.
Людина бере пульсатори до рук, вмикає навушники, слухає музику і очима слідкує за кольоровим миготінням. Саме так вона поступово розвантажує свій зір»,- каже пані Валерія.
Бачимо ми у кімнаті й групу жінок, які просто спілкуються між собою і п’ють чай.
«Нам ООН та ЄС також надали чайник, кавоварку, кулер та інше обладнання, тож колеги можуть прийти сюди попити кави, провести якусь розмову, поділитися один з одними питаннями і проблемами.
Тут наші лікарі-психологи можуть провести заняття, бесіду. У колективних заняттях легше обговорити і вирішити якусь проблему.
Тобто це також є одним із таких методів психоемоційного розвантаження, коли люди в колективі спілкуються і, так би мовити, такі ось неофіційній обстановці»- каже Марія Чорнявська.
ЇЇ слова повністю підтверджує медична сестра Катерина Пазинич.
«Після закінчення робочого часу або після закінчення прийому з колегами прийшла поговорити, як пройшов день, поспілкуватися за чашечкою чаю»- каже пані Катерина.
«Поки що кімната працюватиме для наших медичних працівників. Це перший крок. У закладі працюють два клінічні психологи, які вже мають відповідну спеціалізацію. Коли ми напрацюємо достатньо досвіду, будемо розширювати аудиторію — надавати допомогу учасникам бойових дій, людям, у яких рідні перебувають у зоні активних бойових дій», – зазначила директорка.
Про подальше розширення можливостей кімнати та її відкритість для населення обіцяють інформувати через офіційний сайт медзакладу, сторінки у соціальних мережах і засоби масової інформації.
Олег Булашев
Відео Микити Ліцкевича
