-Підборіддя трішки до грудей і тут ми робимо глибокий вдих. І з видохом закриваємо очі.
Близько години тривають заняття з йоги для вагітних. Проходять вони у рамках Школи відповідального батьківства на базі консультативно-діагностичної поліклініки Перинатального центру КП «1-А МКЛ ПМР».
Антоніна Гречишнікова, інструктор з йоги для вагітних Перинатального центру КП «1-А МКЛ ПМР»:
— Для того, щоб підготувати жінку до пологів, навчити її технікам дихання під час пологів.Наприклад, сьогодні ми застосовували затримки дихання, вони дуже допомагають в потугах.Дівчата лякаються, що треба затримувати на тривалий час дихання. Ця вправа як показує досвід допомагає не лякатися.
Відвідує заняття з йоги полтавка Діана. Дівчина знаходиться на 34 тижні вагітності.
Діана, відвідує заняття з йоги для вагітних:
— Мені, наприклад, дома було складно тренуватися. По Полтаві шукала, де в нас може бути тренування по йозі. Їх ніде не було і потім з’явилися в лікарні. Прийшла спробувала.
Спробувала раз і зрозуміла — йога дійсно допомагає, -каже пані Діана. Це безпечна практика, яка допомагає зняти напругу в спині,
зменшити набряки та підготувати тіло до пологів та навіть знизити рівень стресу, -додає Діана.
Діана, відвідує заняття з йоги для вагітних:
— Стає трішки легше і для тіла, Антоніна допомагає підготуватися нам до пологів. Нам щось розповідає і від цього насправді трішки легше стає.
Крім йоги у Школі відповідального батьківства також є і курс тематичних лекцій, не тільки для вагітних жінок, а й для їх чоловіків, -говорить завідувач консультативно-діагностичної поліклініки, де й розташовується Школа Володимир Єрохін.
Володимир Єрохін, завідувач консультативно-діагностичної поліклініки:
— У школі відповідального батьківства проводять курс лекцій по внутрішньоутробному розвитку плода, гігієні вагітності, загрозливих станах під час вагітності. Народження дитини — це пологи без страху, догляд післяпологовому періоді, грудне вигодовування та догляд за новонародженою дитиною.
Сама ж консультативно-діагностична поліклініка приймає жінок не тільки з Полтави, а й області та інших міст. У ній можна отримати як консультацію, так і обстеження вагітної від взяття на облік і до народження дитини,
-говорить її завідувач Володимир Єрохін.
Володимир Єрохін, завідувач консультативно-діагностичної поліклініки:
— У нас жінки проходять повний курс обстеження, вони консультуються з лікарем-терапевтом і скеровують на УЗД-скринінг.
А виявити загрозливі стани у плода тут можна за допомогою спеціального обладнання, яке робить запис кардіограми майбутньої дитини в реальному часі, -кажуть медики.
-Ось цей прибор з монітором він кріпиться на живіт вагітної жінки і він допомагає виявляти загрозливі стани, такі як дистрес плода.
На базі консультативно-діагностичної поліклініки діє і гінекологічний кабінет безбар» єрного доступу, він оснащений спеціальним кріслом. Саме у цьому кабінеті допомагають постраждалим від гендерно обумовленого та сексуального насильства, — каже медичний директор з акушерства і гінекології Перинатального центру КП «1-А МКЛ ПМР» Варвара Бережна.
Варвара Бережна, медичний директор з акушерства і гінекології Перинатального центру КП «1-А МКЛ ПМР»:
— Багатофункціональний він розкладається, спускається як уверх, так і вгору. Розкладається по зручності пацієнта.Пацієнт може під їхати хоч на кріслі колісному і лягти на крісло задля надання йому допомоги, або для огляду.
Гінекологічний кабінет безбар єрного доступу працює цілодобо, для надання допомоги тут є оглядовий інструмент та ліки-розповіли медики.
