Діти добре відчувають зміни у середовищі та тривожну поведінку батьків, навіть якщо дорослі вдають, що нічого не відбувається.
У Полтавській ОВА розповіли, як правильно пояснити дитині, що зараз триває війна, що таке сирена, вибухи, укриття, як відволікти увагу малечі.
Поради, як підтримати та заспокоїти дітей під час війни:
- Демонструйте спокій та надійність. Пояснюйте кожен крок та план дій. Якщо ви прямуєте до укриття, переїжджаєте до іншого міста, скажіть дитині, що вдома зараз небезпечно і ви берете з собою найнеобхідніше.
- Наголосіть на тому, що ви робите все, аби її захистити, і зараз дуже важливо слухати, що ви говорите та не сперечатися.
- Спробуйте відволікти дитину гумором, іграшками, руханками. Говоріть про побутові речі, читайте вголос.
- Разом практикуйте так зване квадратне дихання: вдих – затримка дихання – видих – затримка дихання. Це допоможе дитині опанувати себе та подолати стрес.
- Не нехтуйте міцними обіймами. Зайвий раз візьміть дитину на руки та поцілуйте. Будьте поруч.
