У кожного з нас бувають моменти, коли хочеться сховатись від світу, коли серце тривожиться, а настрій падає. Важливо знати, що це нормально — і що існують інструменти, які допомагають впоратися з емоційними труднощами. Саме цьому навчають дітей фахівці Центру життєстійкості у Демидівській громаді
Про це повідомили на фейсбук-сторінціЦентру життєстійкості.
На одному з останніх занять юні учасники створили власну «Аптечку психологічної допомоги» — особливу скриньку ресурсів, яка допомагає зцілити душу.
Що містить аптечка:
- улюблену іграшку — для обіймів;
- кольорові олівці — щоб намалювати емоцію;
- дзеркальце — аби сказати собі щось добре;
- картку з дихальною вправою — для заспокоєння;
- і найважливіше — слова підтримки, написані самостійно або отримані від друзів.
Читайте також: Голова Демидівської громади взяв участь у Загальних зборах АМУ в Рівному
