У Рівненській обласній бібліотеці для молоді відбувся психологічний майстер-клас для молодих батьків “Як справлятися зі стресом і кризою під час війни”.
Психолог Людмила Пономаренко розповіла про те, що необхідно підтримувати свої внутрішні ресурси. Приділяти час собі – не розкіш, а необхідність. Варто знаходити вільні хвилинки. У дорослому віці кожен має дбати про свою “внутрішню дитину”. “Внутрішня дитина” – це ресурс для дорослої людини.
Присутні виконували вправу з метафоричними картами підтримки “Хочу на ручки”, що допомагає відкрити свою “внутрішню дитину”. Схематичний малюнок посприяв розумінню того, які можливості відкриваються людині і як змінити ситуацію в житті на краще.
Присутнім сподобалася “Практика роботи із “внутрішньою дитиною” за допомогою МАК і арт-терапії”. Молоді батьки дізналися, як пізнавати нове, довіряти світу, відчувати щастя і бачити у всьому цінність.
