Група дослідників з Інституту передових наук та технологій Бекмана виявила ще одну причину любити читання. Виявилося, що воно допоможе зберегти пам’ять при старінні. Вчені зазначили, що цікаве читання у вільний час допомагає розвивати розумові здібності, у тому числі епізодичну пам’ять. Також покращується робоча пам’ять, тобто здатність утримувати думки в умі, коли ми відволікаємось. Як епізодична, так і робоча пам’ять, як правило, погіршуються в міру того, як ми стаємо старшими. В експерименті вчених літні учасники читали по 90 хвилин на день, п’ять днів на тиждень протягом восьми тижнів. Вони продемонстрували значне покращення робочої та епізодичної пам’яті. womanlife.kyiv.ua
Читайте ще
5 жов
