Грудень розпочався зі слабких магнітних бур, які мали мінімальний вплив на нашу планету. У вихідні 7−8 грудня сильні геомагнітні збурення також не очікуються.
За прогнозом сонячних спалахів та штормів від Центру прогнозування космічної погоди та meteoagent, протягом вихідних спостерігатимуться магнітні бурі слабкої сили з К-індексом 3, які не матимуть впливу на самопочуття метеозалежних людей.
Що таке планетарний К-індекс та як він розраховується Планетарний К-індекс застосовується фахівцями для позначення інтенсивності магнітних бур, геомагнітна активність яких вимірюється за шкалою від 0 до 9. Відомо, що магнітні бурі спричиняються регулярними спалахами та вибухами різноманітної потужності на Сонці. В результаті такого явища, виділяється значна кількість сонячної енергії, а заряджені частинки, утворені внаслідок спалахів, досягають магнітосфери Землі, сприяючи порушенням здоров’я у людей.
Як зменшити вплив магнітних бурНормалізувати сон. Спати не менше восьми годин на добу.
Збалансувати водний баланс. Пити протягом дня чисту воду.
Передивитися щоденний раціон. Віддати перевагу легким стравам і відмовитися від алкоголю.
Важливо не забувати про те, що сонячна активність постійно змінюється, тому краще постійно відстежувати показники сонячних спалахів і геомагнітних бур й не припиняти з особливою ретельністю слідкувати за власним здоров’ям.
